ゆっくり のんびり
昨日から、ものすごい睡魔に襲われて。。。
昨日は、子供達とお昼寝
今日は、朝、起きられずに10時まで寝させてもらいました
朝寝坊
久しぶりだな~。何年ぶりだろ。。。
睡眠、大切ですねっ。
でも、起きたらあんじが手紙をくれて。
『ママへ いつもげんきでいてね』って。
心配かけちゃったね。
でも、いっぱい寝て元気復活し、午後は家族で森林公園へ。
自然に触れたい時、エネルギーチャージしたい時、我が家は近場の森林公園へ良く行きます。
我が家のパワースポット
四季折々の景色が味わえて、本当に心地よいの。
今日はあんじがパパとサイクリングしている間、私はゆめじを抱っこしてゆっくりお散歩。
そんなゆっくりな時間を過ごして気づいた事。
ゆっくりできる時間の大切さ。
毎日がものすごいスピードて過ぎていく。
朝起きて、夜眠るまで、最近の私は息つく暇なしの日々でした。
この"息つく暇"
って言葉にも出てくるように、時間に追われてしまうと
呼吸も浅く、不規則になってしまう。
時々、意識して呼吸しようとすると、どんなに浅い呼吸だったかに気がつきます。
だから今日は、青空の下、太陽の光、鳥の鳴き声、水の流れる音、風の音。。。
自然界の音に耳を傾けながら、一歩一歩、ゆっくりのんびり歩きました。
ゆめじを抱っこしながら、鼻歌歌って、わたしのペースを感じながら。
同じ時間のはずが、ココロひとつで、早くもなり、ゆっくりにもなる。
とっても贅沢な時間を過ごしました
今日という一日にありがとう。
昨日は、子供達とお昼寝
今日は、朝、起きられずに10時まで寝させてもらいました
朝寝坊
久しぶりだな~。何年ぶりだろ。。。
睡眠、大切ですねっ。
でも、起きたらあんじが手紙をくれて。
『ママへ いつもげんきでいてね』って。
心配かけちゃったね。
でも、いっぱい寝て元気復活し、午後は家族で森林公園へ。
自然に触れたい時、エネルギーチャージしたい時、我が家は近場の森林公園へ良く行きます。
我が家のパワースポット
四季折々の景色が味わえて、本当に心地よいの。
今日はあんじがパパとサイクリングしている間、私はゆめじを抱っこしてゆっくりお散歩。
そんなゆっくりな時間を過ごして気づいた事。
ゆっくりできる時間の大切さ。
毎日がものすごいスピードて過ぎていく。
朝起きて、夜眠るまで、最近の私は息つく暇なしの日々でした。
この"息つく暇"
って言葉にも出てくるように、時間に追われてしまうと
呼吸も浅く、不規則になってしまう。
時々、意識して呼吸しようとすると、どんなに浅い呼吸だったかに気がつきます。
だから今日は、青空の下、太陽の光、鳥の鳴き声、水の流れる音、風の音。。。
自然界の音に耳を傾けながら、一歩一歩、ゆっくりのんびり歩きました。
ゆめじを抱っこしながら、鼻歌歌って、わたしのペースを感じながら。
同じ時間のはずが、ココロひとつで、早くもなり、ゆっくりにもなる。
とっても贅沢な時間を過ごしました
今日という一日にありがとう。
by room-nico
| 2013-03-17 21:40
| こども