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今日から始まったbaby massage♡
あー幸せだ。

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ママと赤ちゃんと過ごすこの時間
内側からあったかーい想いが溢れて来て
あったかーい時間が流れていく

baby massageを通して
伝えたいことを
伝えさせてもらえることに
感謝してます

ママのあたたか〜い手の平で触れてもらった記憶は、お肌がちゃんと覚えています

愛されているという安心感を
この子達の生きる根っこに

そして
お母さん達にも思い出して欲しい
私達は愛される為に生まれてきたことを

baby massageは愛を繋ぐ
わたしは、その為に伝えていきます

この親子を見ているわたしが
癒されました
素晴らしい時間をありがとう!

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by room-nico | 2017-12-13 18:15
🎍2018年こどもカレンダー🎍

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ご縁が繋がりnicoでお披露目です♡
10冊のカレンダーの行先で
子供達の描いた絵から感じる事で
温かな毎日を過ごせますように

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by room-nico | 2017-12-09 09:29

♡今年も開催します♡


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こちらも昨年大人気!


ハナドコロ エンさんのスワッグつくり♡


手作りの飾りでクリスマス&新しい年をむかえましょう!




今回は、なんとリクエストにお答え頂き、クリスマスとお正月どちらにもぴったりなスワッグを作ります♡




※花材は、手に入るお花を使いますので写真と異なる場合もあります!




◯日時    12/14(木)


                 スワッグ作り…14時半〜16時…3500円


                


◯定員     各回8名    お子様連れでも大丈夫で す。




◯料金     3500円  (出来上がったスワッグをお持ち帰り頂きます)




◯当日のキャンセルにつきましては、花材を準備しますので、お代を頂きスワッグをお渡しさせて頂く形になります。




◯場所      studio nico  宇都宮市大寛2-1-4




◯ご予約・お問い合わせ


                   028-689-9439


                   info@nico-yoga.com


                  


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by room-nico | 2017-12-08 19:43
🎁12/8(金)〜🎄Christmas sale🎄を開催します!おもちゃのみのsaleになります。

店内の商品入替のため、10%〜50%オフ🎶

お取り寄せの商品は10%オフとなります♡

カタログが見たい方はスタッフまでお声かけてくださいね!

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by room-nico | 2017-12-08 13:03


ベビーとママのヨガを再開します♡


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このクラスは


前半はbaby yoga


後半はmama yoga


を行います




○日時  :  12/12(火)・12/19(火) 13:00〜14:00




「ママヨガ」




産後の不安定な心をヨガで落ち着かせましょう。


不安や焦りが減り心が落ち着きます。


ホルモンバランスの変化や慣れない育児の疲れから、産後の女性は妊娠中にも増してデリケートな状態です。ママヨガはそんな不安の波を落ち着かせて「平常心」を取り戻す為に、役立ちます。


ヨガで心が安定すると育児にもいい影響があります。ヨガのポーズや呼吸法を通して重心を意識し、体の軸が定まると、心身の感度が高まり、安定感もアップ。気分が穏やかになるにつれ、赤ちゃんが発するサインをキャッチしたり、要求に答えてあげやすくなったりと、母親としての成長も促されます。




「ベビーヨガ」




ベビーヨガはママと赤ちゃんのコミュニケーションを取るための一つのアイテムになります。赤ちゃんは、大好きなママと触れ合ったり、優しく抱っこされたり愛情いっぱいのコミュニケーションが取れる事で安心感を得る事が出来ます。また、ヨガが適度な運動になり、血液やリンパ液の流れが良くなり、最近やウイルスに負けない身体を作る事が出来ます。免疫力を高めて病気に負けない身体を作りましょう。




ベビーヨガのいい事




1.コミュニケーションの一つに 『効果的なスキンシップ』 を取り入れていく事でより豊かな信頼関係が自然と生まれます。この関係は、子供が思春期を迎えるころ、大きな力を発してくれます。成長しながらより深まり、親子の間で感謝の気持ちを持ち続けられます。




2.赤ちゃんと向き合う時間を作る事で、情緒の安定を促します。十分に安心感を持ったお子さんは、自分に自信が持て、『自己肯定感』が高まります。これは、その子の人生にとって大きな財産になることでしょう。




3.リラックスすると、ストレスホルモン(コルチゾール)が減り、自然の鎮静剤となるホルモン(エンドルフィン)が増えていきます。実際、ヒステリックに泣くことが減った。夜泣きが減り、よく寝てくれるようになった。との声を多く頂きます。また、親子の触れ合いは、ママの心を解きほぐすリラックス効果があり、ストレス軽減につながります。




4.ヨガを行うことで、筋肉がリラックスし、関節が柔軟になり、その結果、カラダの発達・発育を促し、バランス感覚や運動機能にも現れます。わが子の成長を日々、実感出来ると、他の子と比較しなくても、我が子のペースを信じて見守れるようになります。




5.ママが感じる 『なんとなくこんな気がする。。。。』のなんとなく という直感には、ものすごいパワーがあります。赤ちゃんと向き合うことで磨かれていくこの感覚を大切にしていきましょう。




○産後2カ月からご参加頂けます。


○定員6組 定員になり次第締め切らせて頂きます。


○お持物 ヨガマット(レンタルもございます)、お飲み物、動きやすい服装、バスタオル


○料金  初回体験料 1,000円・2回目以降はチケット制となります


○ご予約・お問い合わせ


 studio nico    栃木県宇都宮市大寛2-1-4


    tel  028-689-9439


    mail info@nico-yoga.com


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by room-nico | 2017-11-30 12:57

先日。お店のドアを開けたらね♡


room nicoをスタートさせた頃からの


ながーいお付き合いの生徒さんの


キラキラした笑顔がありました


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久しぶりに会えた嬉しさと


あの頃のわたしを急に思い出して


泣きそうになった




あの頃のわたしと


今のわたし


どちらもわたし




あの頃と変わらない想いと


この9年間で変化した想いが


沢山沢山巡って


あの頃も今も


その時の精一杯で生きている




久しぶりに会えた彼女のお腹には


3人目の赤ちゃんがいた♡




あの頃、わたしが口にした言葉を


今でも覚えていてくれて…


また大切な事を思い出させてもらいました




力強い夕日を見て


眩しくて眩しくて


ちゃんと見られなかったけど…


この光の方へ歩み出そうと思えた


夕方のひと時でした


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光も闇も


おんなじなんだね


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by room-nico | 2017-11-30 12:39

今回の講師は吉田亜紀が担当させて頂きます。
私にとってのベビーマッサージは、子供達とのコミュニケーション、お手当、癒し、全ての基本なんです。

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だから、ベビーマッサージのレッスンは熱くなる。
皆様にお会い出来るのを心より楽しみにしております。

**********************


ママの内側にはね

赤ちゃんを優しく抱き
愛し
守れるための答えが
ちゃんと存在しています


そして

子供を育てながら
ママも育ち直しができるんです


そんな感覚を思い出せるのも
ベビーマッサージの素晴らしいところ


赤ちゃんの為だけじゃないんです
子育てしているママやパパにとっても
本当の自分に戻れる


そんなマッサージ


スタートはいつでもOK!


早すぎる
遅すぎる
まったく関係ありません


ママと赤ちゃんが、ベビーマッサージに出会ったタイミングが、その時。


皆さんに頂いた大切な時間
私も大切に皆様と過ごさせて頂きます

studio nico
主宰 吉田亜紀

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nicoのベビーマッサージレッスンは、マッサージの他、ベビーヨガをしたり、アロマテラピーや食べ物を利用したお手当法、育児についてのお話しなどもシェアします。

子供達が自分の体を自分で守れるように、免疫力を高めておくことが大切。ベビーマッサージを行うことで、血流を良くし、体温を高めておきましょう。

お話が出来ない赤ちゃんにとって『触れる』という行為は言葉であり
自分の気持ちを伝える貴重な手段なのです。

また、ベビーマッサージは安らぎを得るだけでなく
筋肉バランスを作ったり、免疫力を高めたり
便秘が解消されたり、睡眠の質が良くなったり・・・他にもたくさんの良いことがあります♪


風邪や感染症など、ベビーマッサージで免疫力を上げて、アロマテラピーで予防出来る方法などもお伝えします。

素敵なママ友♪つくりの場としても活用ください!

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『講座概要』

◯対象 生後2カ月~

◯定員  6名様 
※先着順で受付させて頂きます。定員になり次第締め切らせて頂きます。

◯日程 全5回 
12/13 . 12/20 . 1/10 . 1/24 . 1/31 水曜日

◯時間 14:30~15:30
※欠席したレッスンは次回以降にて参加して頂けます。

◯受講料 12,000- (材料費込)
※studio nicoのマタニティヨガにご参加頂いていた方は10%引きとなります。
※兄弟割引もございます。
      
・お申込はお電話かメールにてお願い致します。  
・受講料は初回の時にお持ち下さい。
・受講後のハーブティー込

◯場所 studio nico 宇都宮市大寛2丁目1-4

◯担当 吉田 亜紀

◯お問い合わせ・お申込 
(お気軽にお問い合わせ下さい)       
TEL  028-689-9439
e-mail studio-nico@i.softbank.jp

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by room-nico | 2017-11-30 12:35



布ナプキンに興味はあるけど、使い方が分からない、一歩が踏み出せない、不安を抱えている方から、布ナプキンの愛用者まで、楽しんで頂けるワークショップです。


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毎月の生理の度に嫌な思いしていませんが?


本来生理は、もっともっと心地よく過ごせるはずなんです!人生も!子宮を温かくて、弾力があってふんわりした心地良い子宮に戻してあげて、女性が持っている優しさと強さをおもいだしましょう!




これから初潮を迎える又は迎えたお子様がいる方


これから妊娠を望んでいる方


月経トラブルのある方


産前産後の方


毎日オリモノシートを使っている方


身体の冷えに悩んでいる方


もっと女性を楽しみたい方


ピンときた方は是非ご参加下さい。




講座内容


◯布ナプキンとケミカルナプキンの違い


◯布ナプキンを愛用することで変化するココロやカラダの事


◯月のリズムと骨盤の関係


◯布ナプキンの使い方


◯月経血コントロールについて


◯布ナプキン作り




布ナプキンの作り方はとても簡単。


お裁縫が苦手な方も、安心してご参加いただけます。


チクチクと手を動かしながら、楽しい時間を過ごしましょう。




自分で作った布ナプキンは愛着もわきますね。


生理の日に使うほかに、冷え予防の為に使う事もできます。




材料はメイド・イン・アースの純オーガニックコットンのハンカチを使います。




興味のある方は是非ご参加下さいませ。




日時:   12/7(木)10:30~12:00


場所:   studio nico  宇都宮市大寛2-1-4


持ち物:   筆記用具


参加費:   2,000円  (材料費込)


ご予約:   028-689-9439  info@nico-yoga.com




◯お子様と一緒にご参加頂けます。


◯駐車場もございます。




講師:吉田亜紀


メイドインアース認定  布ナプキンアドバイザー


ナチュラルライフアドバイザー


自然療法家


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by room-nico | 2017-11-29 22:43
10年前の今日
わたしは母になりました

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生まれたばかりの息子を
初めて抱いたときのあの感覚

今でもしっかり覚えている

暖かくて
ずっしりとしていて
しわくちゃな顔で
真っ赤な顔で
一生懸命泣いてくれた

わたしを選んで生まれて来てくれて
ありがとう

人間は
欲深いもので

今あるもの以上のものを
つい求めてしまう
でも、忘れないようにしよう

今、ここにいてくれて
ありがとう
あなたは、あなたのままで大丈夫
ただそれだけで
わたしは幸せです!

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by room-nico | 2017-11-17 00:44
咳で目が覚め…
夜な夜なつくりました

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生姜
コーレン(節蓮根の粉末)
黒糖
本葛粉

飲むとカラダがポカポカしてきて
呼吸も楽になりました♡

湯たんぽ抱いて
さあ〜寝よう♡

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by room-nico | 2017-11-17 00:39