今日は満月ですねっ。しかもブルームーン016.gif
ブルームーンとは1カ月に二回満月がある二回目の満月の事を言います。
1月1日が満月でしたので、今日は二回目の満月です058.gif

今外をみたら、とってもキレイなお月様が012.gif
ブルームーンを見ると幸せになれるといわれているようですよっ。

今日は満月ヨガのレッスンを行いました。
今日もとても素敵な時間を過ごすことができした。
参加してくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです056.gif

今日をもちまして、ドームハウスでのレッスンが終了となりました。
今まで多くの方々に参加していただきまして、ありがとうございました。
心からお礼を申し上げます。
そして、沢山の方と一緒にヨガが出来た事に感謝いたします。

最後のレッスンが満月ヨガのレッスンだということに、レッスン中に気づきました。
このことにも、なんだかとっても不思議な気持ちです。

2月14日から、新しい場所でのレッスンとなります。
より、皆様の生活がhAPPYな日々になれるちょっとしたお手伝いができたら、嬉しいです016.gif

そして、今日、とても嬉しいお知らせが。
『出産しました016.gif』の報告メールを頂きました053.gif
満月Babyちゃんです053.gif待ちに待っていたので私も鳥肌が立ちました058.gif
今日は沢山の新しい命がこの世に産まれていることでしょう。
とてもおめてたい1日です。

素敵な素敵な満月をお過ごし下さい016.gif
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by room-nico | 2010-01-30 18:28 |
今日はアヌサラヨガのトレーニングを受けに中目黒にある『studio yoggy』へ行って参りました016.gifまたまた久しぶりの東京058.gif
とにかく都会や電車にうといので、行くだけでも相当エネルギーを使います014.gif
しかしそれにも増してアヌサラヨガに興味がわき、心に沸きあがったものを信じて行ってきました。やっぱり目には見えないけれど、何かに導いてもらっている気がします。

今まで経験してきたヨガももちろん素晴らしいのですが、より内観しやすく、そして安全にヨガが出来る方法を知りました。そして、今まで以上に今、ここにある恵みに感謝をするという事を感じながらポジティブなエネルギーに繋げようとする仲間(生徒さん達)と楽しみながらレッスンが出来ると思います。

これからもっともっと知識と技術を身につけて、生徒さん達に伝えていけたら023.gifと思ってます。ヨガは終わりのない旅のようなものだと思います。でも、それが辛いのではなく、ワクワクしながら旅が出来るのです。だからずっとずっと問い続けるのだと思います。

次回のレッスンがとても楽しみです012.gif
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by room-nico | 2010-01-26 00:47 | ヨガ
新月ヨガのレッスンに参加して下さった方々へ016.gifご報告です053.gif
新月ヨガのレッスンに参加した、妊婦さんのIさんがママになりました003.gif
しかも、レッスンの日(新月の日)の夕方から、なんとなくいつもと違う感じがして、夜中に陣痛が始まり、翌日の朝方に赤ちゃんは生まれてきました003.gif

ご本人から16日の朝にお電話を頂き、皆さんによろしくお伝えください。との事でした053.gifとっても安産だったようです。皆さんからエネルギーを頂いたおかげです。とおっしゃってました012.gif

お腹の赤ちゃんの力強いエネルギーを感じ、私たちもIさんとIさんの赤ちゃんからパワーを頂きました019.gifIさん、本当に頑張りましたねっ。おめでとうございます053.gif

昨日まで妊婦さんだったのに、今日はもうママなんですよね。Iさんは、まだお腹が目立たない頃からレッスンに通ってくださいました。日に日に大きくなっていくお腹。そしてレッスンを重ねる度に呼吸法も内観もとても上手になり、赤ちゃんとの一体感を感じてるな~と見ていて良く分かりました012.gif

マタニティヨガの生徒さんは、皆さん当たり前ですが出産と同時に卒業されていきます。最後のレッスンは、寂しい気持ちと頑張って!!と応援する気持ちと、色々な感情が出てきます。

『産まれました~』の報告を頂く時が本当に嬉しいんです058.gif

これからも多くの方が穏やかな妊娠期間が過ごせるよう、素敵な出産ができるよう、そして笑顔いっぱいで赤ちゃんと向き合えるよう、ほんのちょっとでもそのお手伝いが出来たら私自信も本当に幸せです053.gif

明日は、駒生町にて、出張ヨガレッスンです。
このような機会を与えて頂くことに心から感謝です001.gif
明日もとっても楽しみです012.gif
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by room-nico | 2010-01-17 20:40 |
皆さん、明日、1/15(金)は新月です。
時刻は、059.gif16:12

新月のお願い事しましょう016.gif

明日は、新月ヨガのレッスンがあります。新月の日はあまりハードな動きはせずに、呼吸法、瞑想、エネルギーワークが中心となります003.gif私も毎月このレッスンがとっても楽しみなんです037.gif

願い事を叶える最も強いパワーを持っているのは、新月です。
新月の持つパワーは、素晴らしいですよっ053.gif
我が家では、主人と2人で毎月欠かさず行ってます037.gif

また、新月のときは、あらゆる作物がよく育つと言われています。何世紀も前から農夫達は月の周期に合わせて種を蒔くという『知恵』を持っていたそうです。

新月パワーは植物だけにパワーを発揮するものではないので、何か物事を始めたい時は新月の日を選ぶと良いそうです。私も明日からダイエット頑張ります038.gif
どんな事でも新月の日に始めた事はより早いスピードで成長するそうです001.gif

お願い事のやり方ですが、新月の時刻直後から、48時間以内に願いのリストをつくりましょう。
しかし、よりパワーが強いのは初めの8時間です。フライングだけは、注意して下さい034.gif

紙に2個以上10個までのお願い事を書きます。書き方は、~になりますように。ではなく、完了形で書きます。『~になりました。』など。。。

今月は、新月が山羊座にあります。この時に特に叶いやすい願いは、
『老後の安定・対処法・責任・目標達成・成功と承認・処理能力・権威者・他者を操作しない』

上記にとらわれず、自由にお願い事をしても良いですよっ058.gif
お子さんがいらっしゃる方は、毎月のイベントとして行うのもオススメです。

夢を持ったり目標を持つということは、とても大切だと思うし、夢を語るのはワクワクします。
人は、実現しない夢は脳裏に現れないそうです056.gif

皆さんのお願い事がたくさんたくさん叶いますように016.gif
素敵な新月をお過ごしください003.gif
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by room-nico | 2010-01-14 23:46 |
今日は、新年、初めてのレッスンでした016.gif
ママヨガでは、ほんの数週間会っていないだけなのに、お子ちゃま達の成長は目を見張るものでした012.gifあんよが上手になっていたり、お顔がはっきりしてきたり、レッスンの途中、初めて寝返りができた赤ちゃんもいました053.gif『初めて』に立ち会えた事に感謝です058.gif

また、マタニティヨガのレッスンに来てくださっていた方が2名、産後復帰してくださって、赤ちゃんとも初対面053.gif本当に嬉しい瞬間なんです058.gif
妊婦さんだったママの事も鮮明に覚えていますし、そのお腹の中にいたのは、君だったのね~012.gifって。女性にとってとても神秘的で貴重な時期に一緒に時間を共有できることは、本当にありがたい限りです012.gif私もいっぱいエネルギーを頂いています。

今年は、私自身も成長の1年にしようと思います。
子供も2歳になりました。母としても、そして1人の人間としても。そしてヨガの指導者としても成長したいと。
今までは、成長しなくては・・・と自分を追い込んで頑張りすぎていた私でしたが、ヨガに出会い、物事の捉え方が変わりました。常に競争心をもっていた私が、その気持ちから開放されました。
大切なのは、対自分なんだと。外へ外へ色々な物を求めすぎていたな~。と。

私も子育てをしていて、もちろん壁にぶつかったりすることもあります。
でも、そんな時もヨガなんですよね。ヨガはスタジオやマットの上でする事だけがヨガではなく、日常生活に活かす事ができてこそ056.gifなんだと思います。

子育て中のママ達が、少しでもココロとカラダの力が抜けるよう、そして笑顔で子供と向き合うことができるよう、そんな場をつくれたらいいな~と思います。
そして女性にとっての妊娠、出産という貴重な時間が、心地よく過ごす事ができるお手伝いが出来たら嬉しいです053.gif
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by room-nico | 2010-01-07 00:17 | ヨガ
昨年、11/22 に栗城さんの講演会へ行きました。
今日のドキュメント番組もとても楽しみでした。
講演会の内容も過去のブログにありますので、良かったら見てみて下さいね。

なぜあそこまで、山に惹かれるのか。
なぜあんなに頑張れるのか。
なぜ1人なのか。
なぜ死と隣り合わせの状態へ飛び込むことができるのか。
なぜ・・・なぜ・・・なぜ・・・

その答えは、きっと栗城さんと同じものを感じたり、見たりしない限り分からないのかもしれません。
山から見た景色の素晴らしさ。
山の空気。
山の怖さ・・・
そして、大自然の偉大さ。

もうそんな簡単な事や単純な事の領域では無いような気がします。
でも、栗城さんからは、沢山の事を学ばせてもらっています。
そして、感動や感謝の気持ちも。

自分の中での当たり前は、当たり前ではないんですよね。
当たり前に呼吸が出来て、当たり前に歩けて。当たり前に眠れて、食事が出来て・・・

当たり前と思うのと、ありがたいと思うのでは、何が違うのか。。。

それは、幸せの数が変わることかと思います。
小さな幸せを数えたら、いっぱいいっぱい幸せを感じる事が出来ます。
有難さも感じる事が出来ます。

すこ~しずつ、そんな事に気づけたらいいのかな。

栗城さんが『一歩を超える勇気』という本を出版しました。出版社は『サンマーク出版』です。
私も読みたいと思ってます。
この一歩を超える勇気って、題名だけでも考えさせられます。
一歩を超える勇気!!
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今日は、私も主人も連休の最終日でした。
今日は子供が楽しめる1日にしたいと思い、考えた結果、『東武動物公園』へ行く事にしました。
家を出るまでは、那須へ行く予定でした。なので、完全防寒状態。

でも、寒くてどうかな・・ということになり、思いつきで動物園に行く事にしました。
10時に家を出て、1時間半くらいで着きました。
今までも何度か動物園や水族館には行きましたが子供の反応はイマイチでしたが014.gif、今日はすごかったです016.gifとぉぉぉっても楽しめました056.gif

動物園も遊園地も058.gifお昼寝もせず、ずっと走りっぱなしです003.gif
子供も私達も楽しめました058.gifやっぱり自分達も子供も楽しめるのが一番ですねっ012.gifバッファローとかコンドルとか初めて見た動物くんもいました019.gif

また暖かくなった頃遊びに行きたいと思います053.gif
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2010年1月4日夜7時30分、NHK総合にて、73分間の栗城ドキュメント
「7サミット 極限への挑戦」が放送されます。

この方の講演会を去年の11月に聞いてきました。
とても感動し、感銘をうけました。

登山に興味がある方、ない方関係なく、是非みて下さい001.gif
心に響く内容だと思います053.gif

私は、見逃したら大変005.gifと思い、録画予約しましたよっ016.gif
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新年、明けましておめでとうございます016.gif
今年もよろしくお願い致します。皆様、お正月、いかがお過ごしでしょうか058.gif
私は、おお麻のふんどしを身につけて、新年を迎えましたよっ058.gif

今日は満月ですね。お月様もとてもきれいに輝いています016.gif

今年は、2月に room nico 今泉スタジオをオープンします。
私自信もスキルアップし、今まで以上に生徒さん達とのヨガを充実させられるよう
1月からアヌサラヨガの資格取得のため、東京へレッスンに通います。

今年も生徒さん達との時間を共有出来る事に感謝の気持ちを忘れず、
その時間を一緒に楽しみたいと思います。

そして、『女性と赤ちゃんの為に』をキーワードとし、色々な情報を発信していきたいと思っております。
野菜ソムリエの方や、野草茶、自然療法に詳しい方とのコラボ企画もありますので、楽しみにしていてください016.gifみなさん、とてもとても素敵な方ばかりです。出会いに感謝です058.gif

今年1年、どんな年になるのか、今からとてもワクワクです053.gif
皆様にとっても笑顔いっぱい輝かしい1年になりますように058.gif
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