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ソクササイズでデトックス♡

♡ソクササイズ♡

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2人1組で足を踏み合うソクササイズで
楽しくエクササイズしてみませんか?

踏む人は、体幹トレーニングになり、脚やお尻の筋肉を使うのできゅっ!と引き締まります。

踏まれる人は、血液とリンパの流れが良くなり、むくみがとれてほっそりします。
そして何より、踏まれて気持ちいい!(^^)

ソクササイズの効果は
下半身のサイズダウン
ヒップアップ
血行促進(冷えやすい方)
疲労回復(疲れやすい方)
自立神経の安定(眠りが浅い方)
リラックス効果

お互いに踏み合って、体も楽々^ ^
そんなソクササイズ、やってみませんか?

◉日時 3/5(木) 14:00-15:30
◉場所 studio nico
宇都宮市大寛2-1-4
◉料金 1,000yen
◉持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル
◉ご予約、お問い合わせ
 080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp
◉担当 女性サロン ちあふる
    代表 河上真由美さん
 https://www.rinpasokuatsucheerfull.com/menu

◉お子様連れでお越し頂けます


by room-nico | 2020-02-18 15:24