人気ブログランキング |

カテゴリ:未分類( 599 )

"ホームケアアドバイザー養成講座" 最終回

c0207638_07371025.jpeg

一家に1人のホームドクターを♡
そんな想いで続けてきました

ママの手は魔法の手なんだよって
ずっと子供達に伝えてきました

そんな息子達も
6年生と1年生

子供達がもともと持っている
自分の体は自分で守る
自分の体は自分で治す

その力を信じて
その力を守りたい

人間だけじゃなくて
動物にも
植物にも
自然界に存在するものには
全て傷がついたら修復しようとする力を持っている

ココロもカラダもひとつだから
傷がついたココロもカラダも同じように守りたい
それは大人も子供もおなじ

お薬には感謝しながら
必要な時には必要な分だけお世話になります
でも、薬にしか出来ないこともあるけど…

薬には出来ないこともある…

大好きなお母さんに優しく触れてもらうこと
痛いところに手を当ててもらうこと
目を向けて
気を向けて
お手当してもらうことで癒されること
温もりや
優しさを感じて癒されることがある

その癒しはね
赤ちゃんや子供の中だけに起こることじゃなくて
お母さんにも起きること

私自身も2人の息子のお手当で
私自身が癒されてきました
これからもそんな事を
コツコツと伝えていきたい

ホームケアアドバイザー養成講座は
今回が最終回
今まで養成講座を受講してくれた方々の
アフターフォローは今後もさせて頂きます

もし、この機会に受講を検討している方は日程が合わない方も、可能な限りの対応をしたいと思っておりますので、ご連絡お待ちしております♡

以下ご案内♡





by room-nico | 2019-06-19 07:36
本日臨時休業となります。
こちらの都合で申し訳ありません…

c0207638_13572837.jpeg


次回のショップの営業は6/2(木)となります。
ショップ営業日以外でも対応出来ますので
必要な時はご連絡お待ちしております!

080-5698-7865(吉田)

by room-nico | 2019-06-14 13:57

"'四季のお手当とyoga""   〜夏編〜


             6/28(金)10:00〜12:00


c0207638_10032914.jpeg


四季を通して


yogaとお手当で


皆さんのココロとカラダを整える


お手伝いをさせて頂きます




今回は夏編


夏に向けて、心・小腸系を


労わる内容になります!




四季のyogaはカヲルさんに担当して頂き


四季のお手当はアキが担当し


今回は梅醤番茶をみんなで作ります


作り方のレクチャーと


梅醤番茶の効果効能


子供への与え方、応用の仕方をお伝えします


c0207638_10040841.jpeg


1年の自然界の流れを知り


ココロやカラダの流れを知る


そんなきっかけになれたら嬉しいです




.................... ....................




●日時    4/26(金)   10:00〜12:00


    [タイムスケジュール]


      10:00〜夏についての座学


      10:30〜四季のyoga


      11:20〜梅醤番茶をつくります


       ※途中休憩がございます


      


●場所    studio  nico


               宇都宮市大寛2-1-4




●料金    3,000yen


         (わたねさんのランチをご希望の方は別途1200円)




●持ち物 


               動きやすい服装


               お飲み物


               お持ちの方はヨガマット


               スポーツタオル6枚(こんにゃく湿布用)


               筆記用具




●お願い


              ・朝食は8:00頃までに済ませてください


              ・不調のある方は講師にお伝えください


              ・妊婦さんはいくつか確認事項がありますのでお問い合わせ下さい


               ・お子様連れでご参加頂けます




●定員    6名様




●ご予約、お問い合わせ


    studio  nico


    080-5698-7865


    studio-nico@i.softbank.jp




..... .................... ....................




●四季のyoga   〜カヲル〜●




『夏期は、心経、小腸経が弱るとされています。


ヨガの時間では、心経、小腸経を活性化させるポーズをメインに行いつつ、体をクールダウンする呼吸法も行います。


ポーズを完成させることを目的とせず、ご自身の体の声に耳を傾けて、呼吸を感じ、深めて頂きたいと思います。


ご自宅でも取り入れやすい内容になりますので、安心してご参加下さい。』




[プロフィール]




母に連れて行かれたヨガ教室でヨガに出会う。


何とも言えない心地よさから継続して行うようになり、講師としての学びも始める。




2度の渡印で


伝統的ヨガ、ヨーガ療法を学ぶ。




2010年、インドバンガロールにて聖名・Bhakti pranita deviを拝受。




”こうでなければならない”


という思いを手放し、


本来の自分を愛していただける、


そして自然に寄り添った、


ヨガを伝えたく活動を続ける。




就農、出産、育児を経て、


ますます、


より、みなさんに寄り添って、


自然に逆らわないヨガを伝えたい気持ちが強まる。




現在は


陰陽五行を学びつつ、


より日本人にあったヨガを模索中。




≪資格・経歴≫


NPO法人国際ヨガ教会認定ヨガ講師


インド中央政府公認VYASA認定ヨーガ講師


インド中央政府認定VYASA認定ヨーガ療法士


ヨガジェネレーション ヨガニードラセラピスト養成修了


ヨガジェネレーション ムーンサイクルヨガTT修了


ブリスベビーマタニティヨガTT修了


神通山千光院認定憂扇温圧療法士助手


by room-nico | 2019-06-11 10:03
"やっぱり手作りは美味しい"

一家に1つ梅肉エキス!

c0207638_16384320.jpeg


今年は"梅肉エキス"つくりました♡
ずっと作ってみたくて…

でも大変そう…
二の足を踏んで
いつも購入した梅肉エキスを
もう10年近く使ってました

今日は家族で梅仕事

まず1つ目は
子供達が大好きな"梅シロップ"
水や炭酸水で割って飲みます♡

c0207638_16390433.jpeg


そして2つ目!
梅肉エキス♡
予想通り(笑)
青梅をすりおろすのが大変(笑)

c0207638_16392629.jpeg


実は一度失敗して…
今回3度目(笑)

c0207638_16400090.jpeg
c0207638_16401426.jpeg
c0207638_16404107.jpeg


失敗から学ぶ事
本当に大きいですね!

今日は子供達にも手伝ってもらい
欲張らず1キロの青梅で作りました!
梅肉エキスは数年、日持ちもするから
今シーズンあと、2.3キロは作りたいなー

c0207638_16410009.jpeg


青梅が採れる今しか作れないしね!
なんでもそうなんだなーと
つくづく思います♡
自然は淡々と過ぎていく
その時を過ごすことの大切さが
やっと少しわかってきた(笑)

梅肉エキスも鉄火味噌もね旬がある♡
昨年は鉄火味噌作れなかったなー
また、ごぼうさんや蓮根さんが
出て来る季節を待ちます♡

そんな風に
自然の流れを待てるくらい
時間も心も余裕がほしい

夢志は梅肉エキス大好き
出来上がりを舐めて
"こっちの方が美味しい♡"

俺志はいつも我慢して舐めてる(笑)
目の前で変化していく様を見ながら
どんな風に感じたかなー

梅肉エキスはとにかく万能薬!
語りつくせない
だから、一家に1つ梅肉エキスなんです♡

風邪予防
風邪対策
免疫強化
アレルギー対策
浄血作用
疲労回復
デトックス
放射能対策
胃腸のお手当
体質改善

この他にもたーくさん効果効能があります
うちは、何かあったらまずは梅肉エキス!

風邪の諸症状
下痢や便秘
喉の痛み
疲れが取れにくい
風邪予防
キャンプなどの野外活動前後
肩こりや冷え対策にも

うちはそのまま舐めますが
お湯に溶いて飲んでもいいし
酸っぱいのが苦手な人や子供は

ハチミツに混ぜてもいい♡(一歳以上)
作ってみたい人いるかな?

もしいたら
6/11(火)10:00〜やってみようか♡

梅肉エキスの効果効能のお話もさせてもらいますね!
いつも講座で、お伝えしたいけど
時間の都合もあり、なかなか語れないので(笑)

一緒に作ってみたい人は
連絡くださーい♡
お子様連れは厳しそう…ごめんね!
来年はお子様連れでもできる体制を考えて
ご一緒出来るといいな!

ひとり1キロの青梅で作りましょう!
梅を手配するので、明日朝10時までで締め切ります♡
先着4名さまくらいかなー♡

by room-nico | 2019-06-09 16:38
"布ナプキンはすごいんだよ♡"

c0207638_19574951.jpeg

私は布ナプキンを使い始めて
11年になります

はじめは、不安でなかなか使えなかった!

まず1つ目の不安は…
漏れないかどうかね…

私達は初潮をむかえたとき
どんな風に教えてもらったか
覚えてますか?

生理になったら
紙ナプキンを使い
汚れたら新しいものと交換する

ほとんどの人が
このように教えてもらったのではないかと思います
私もそうでした

その時にね
もしも
生理になったら
キュッと締めておいて
溜まってきたら
トイレで排泄するんだよ

って教えられていたら
どうだったかな

ナプキンもね
紙と布があること
その違いや
付けた時の体の感覚の違い

選択肢があるって知ることが出来たら
どうだったかな…って思うんです

経血コントロールが出来るようになると
布ナプキンもあまり汚れなくなる
だから、漏れてしまう心配もなくなるの…

そして
もう1つの不安は

"自分で洗う"

使い終わった紙ナプキンは
汚物と言われて

汚物入れに捨てるでしょ
だから、私は汚物でしかなかったの
出来れば見たくないし
早くトイレットペーパーで丸めて
捨ててしまいたかった…

でもさ
使ってみたら
気づいた事がある

汚物じゃない…
経血は汚物じゃない…

洗濯も全然嫌じゃなかった
愛おしくさえ思えるし
その時の体調もわかる
ずっと汚物だと思っていたのに
そうじゃなかったって思ったとき
深いところが温かくなった

布ナプキンは
体のためだけじゃないの
ココロにもカラダにも環境にも優しい

私は初潮をむかえる子供達に
選択肢がある事を伝えたい

難しいことじゃなくて
私達には
心地良いを感じる感覚がある
忘れてしまった心地よいを感じる感覚
子供達には大切にしてほしい

だから伝えたい
布ナプキンってすごいんだよって♡

既に平日クラスはスタートしてます
毎回、暑苦しい私の話を聞いてくれてます(笑)

一緒に伝えていきませんか?
布ナプキンのこと!

手作りの仕方もお伝えします
子供が初潮をむかえた時に
お母さんの手作り布ナプキンを手渡したら
あったかい思いが繋がるんじゃないかな…

週末開講のクラス、まだご予約頂けます!
平日開講クラスをご希望の方は、お問い合わせくださいね!

♡以下ご案内♡

布ナプキンアドバイザー養成講座  [週末開講クラス]


             "第1期生募集"






ココロにもカラダにも


わたしにもあなたにも


地球にも子宮にも


優しさにも強さにも




つながっている


"布ナプキン"




わたしからあなたへ


あなたからその先のあなたへ


母親から娘に






大切な人に


繋いでいきたい


布ナプキン




布ナプキンを広める事だけじゃない


布ナプキンを通して想い出す




"わたし"




想い出してほしい


生まれてきた時の"わたし"




布ナプキンのこと


ココロの事


カラダの事




子供達にも伝えたい


自分を大切にするというコト


自分に優しくするというコト


自分を受け入れるというコト




子宮に優しいことは


地球にも優しいんだよ




地球は命の源


私達の源




わたしを守りたい


地球を守りたい




共に伝えていきましょう




————————————————————






布ナプキンがもたらす


心と体への変化など、


布ナプキンの魅力をさらにひろめてゆくために、


アドバイザー養成講座を開講します。




家庭や地域へ、布ナプキンのある


快適なライフスタイルの提案をしていきませんか?




布ナプキン手作りワークショップや


布ナプキンの普及活動を通し


ココロにもカラダにも優しい毎日を♡




ーーーーーーーーーーーーーーーーー




●講座内容


   ・女性の身体について


   ・女性の持つ優しさと強さ


   ・月のリズムと月経リズム


   ・生理中の過ごし方(食事、生活、メンタル面)


   ・布ナプキンと冷えとり


   ・布ナプキンの歴史


   ・布ナプキンの使い方


   ・布ナプキンのメリット、デメリット


   ・ココロとカラダの変化


   ・妊活と布ナプキン


   ・月経血コントロールについて


   ・布ナプキンの作り方


   ・アドバイザーとしての想い






●2019年


  6/8(土)   6/22(土)


  10:30〜15:00  (12時〜12時半 昼食)


  お昼ご飯をご持参ください。




※開催日程は講師都合や天候により休講になる事がございます。 




●定員8名様




●ご予約、お問い合わせ


   080-5698-7865


   studio-nico@i.softbank.jp


  


●開催場所


   studio  nico


   宇都宮市大寛2-1-4


   🅿︎8台




●受講料


  43,200円(税込)材料費込


  


 ※ご予約の完了は講座料のお振込後となります。ご予約の際は、080-5698-7865  までご連絡をお願いします。




※希望する方は認定書発行にかかる費用は下記の通りになります。認定書発行代:2,160円(税込)




by room-nico | 2019-06-05 19:55
4/26(金)は"わたねの日" 12:00〜16:00

月に一度のわたねの日!
今月は土用の期間中なので
土用に弱りやすい胃、脾系をケア出来る
ランチボックスをご用意します♡

皆さん体調いかがですか?
カラダだけでなく、ココロもね。

もし体調崩していたり
ココロのバランスが取りにくいと感じている人は
とにかく無理をせず
休む事が一番の薬

この時期はただでさえ
無理がきかない時期です
早寝早起き
時間にも余裕をもち
いつもより少食にし
消化に優しいモノを頂きましょう
ココロに余裕が持てない時は
ふかーい深呼吸♡

バランスを崩しながら
真ん中を探すものだから
大丈夫です♡

今日はおむすびの里"生暮学"
で、わたねさんへお邪魔してきました!

c0207638_21280940.jpeg


先日苗を植えるお手伝いさせて頂いた
お野菜達も元気に成長してました!!
なんだかとても嬉しかった♡

わたねの日のお弁当は
土用をテーマにした献立を
一緒に考えさせて頂きました♡

ランチボックスをご希望の方は
お取り置きも出来ますので
ご連絡くださいね♡(080-5698-7865)
メッセンジャーやコメントでも承ります!

c0207638_21293282.jpeg

また、この日は
"四季のお手当とyoga" 土用編
残席1名さまになります!
お子様連れでもご参加頂けます♡

https://www.facebook.com/events/2606325739384420/?ti=icl

わたねの旬のお野菜も入荷します♡
わたねの芙美ちゃんがお店におりますので
畑のこと、お野菜のこと、色々聞きにきてください♡
甘酒もご用意しますね!

是非遊びに来てくださいね!
お待ちしております♡

by room-nico | 2019-04-22 21:27

日焼け止めクリーム作り&お肌のおうちケアレッスン


c0207638_12343118.jpeg


赤ちゃんに優しい♪


自然の素材で優しい香りで


安全な日焼け止めクリームを作りましょう。




ゴールデンウィークに間に合うように


日焼け止めクリームをつくります♡




うちの子達は、3月に行ったキャンプで


すでに顔が真っ赤になって帰ってきました!


4月、5月は紫外線がとても強い時期なんです。




昨年、試作を重ね、やーっと理想に近い日焼け止めクリームが出来ました!




紫外線も強くなり


お肌の敏感な赤ちゃんにはなるべく自然に近い素材で紫外線対策してあげたいものですよね♪




今回は、日焼け対策に役立てられるアロマテラピーの活用法や、赤ちゃんの皮膚トラブル、あせものケアの方法もご紹介も致します。




うっかり日焼けしてしまい赤ちゃんのお顔が赤くなってしまっても焦ることなくケア出来ます。




作り方は、とっても簡単。


一度作れば、おうちで簡単に作れます♪




アロマテラピーに興味がある方も


是非参加してみて下さい。


これからのマタニティライフに♪育児に♪


とっても力になってくれますよっ☆




・定員 6名様 お子様連れでご参加いただけます。


・日程 :  4/17(水)13:00〜14:30


・受講料 : 2,500- (材料費込) 


・場所 : studio nico 宇都宮市大寛2-1-4


・お問い合わせ お気軽にお問い合わせ下さい       


  TEL 080-5698-7865


e-mail studio-nico@i.softbank.jp



by room-nico | 2019-04-03 12:33
今日から"四季のお手当講座"が始まりました♡

今日は初回なので
基本的な入門編のお話しをしました

実践は血液を浄化してくれる
梅醤番茶を作ってみんなで頂きましたよ♡

c0207638_09021459.jpeg


昨日、今日は冷え込んでいることもあり
体の冷えを感じていたので
梅醤番茶に生姜の絞り汁をいれて
頂きました!

体に沁みるこの感覚
ポカポカ温まってくるこの感覚

子供達も薄めて飲みました!
丁寧にすり鉢でスリスリしていくと
ペーストがピカピカになります♡

c0207638_09024256.jpeg


このペーストは冷蔵庫で
1ヶ月くらい大丈夫なので
多めに作って冷蔵庫に!

梅醤番茶で頂くのはもちろん♡
ドレッシングにしたり
青菜の和え物に使ったり
麺のつけ汁に入れたり
焼きおにぎりに使ったり
離乳食のお粥に入れたり

色々つかえてとても便利♡

今回は四季のお手当講座
お席に空きがございます♡
単発でのお申込みも受け付けます
是非ご一緒しましょう!

●単発でのお申込み、お問い合わせ
studio nico
080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp
*1レッスン 3,000円

by room-nico | 2019-04-03 09:01

"春のお手当講座"


                    を開催します


c0207638_17083221.jpeg


暖かい日もあれば


まだまだ肌寒い日もありますね


春は体調管理が難しいという人も多いです




特に4/17〜5/4(立春の前日)の春の土用は


自律神経のバランスが乱れやすく


体調も崩しやすくなります


イライラしたり落ち着かなかったり


落ち込みやすくなる時期




この土用が来る前に


ココロとカラダのバランスを


整えておく事が大切なんです




4月は環境の変化も大きな時期ですね


我が家の次男も小学校に入学します


子供にとっても私にとっても


大きな環境の変化が待っているので


今から自然に沿った生活を心がけていきます




春は肝、胆嚢の経絡がポイント!


子育てにストレスはつきものだと


あきらめていませんか?


そのストレスも子供の行動も


内臓のお手当をする事で癒されるかもしれません




小さい赤ちゃんは


離乳食や幼児食、おやつなどに


にオススメな食材や調理法もお伝えします!


c0207638_17085547.jpeg


どんな事も必ず理由と原因があります


その根っこである原因へのアプローチを


お手伝いします




春の過ごし方が春の土用や夏の体調に関わってきます


陰陽五行を暮らしや子育てに取り入れてみませんか?




今回は、"春のアロマブレンド"


春にピッタリなブレンドオイルを作り


お持ち帰り頂きます


c0207638_17093843.jpeg


自律神経のバランスを整えるブレンド


一緒に考えます


作ったブレンドオイルは


お風呂に入れたり


芳香浴したり


マッサージに使ったり


香水を作ったり


スプレーを作ったり…


いろんな使い方があります♡




肝が弱ると…




●目が疲れる


●ドライアイ


●眉間に縦ジワがある


●爪が弱い


●ストレスに弱い


●血流、リンパの流れに滞りがある


●疲れやすい


●喉につまる(食べ物、言葉…など)


●五月病


●執着心が強い


●自律神経系のトラブル(イライラ、不眠、低体温、便秘など)






◎日時   4/9(火) 10:30〜12:00


◎場所   studio nico  宇都宮市大寛2-1-4


◎定員   7名様 (お子様連れでご参加頂けます)


◎料金   2,800円 (春のアロマブレンドオイル、季節のお茶付)


◎ご予約、お問い合わせ


    080-5698-7865


    studio-nico@i.softbank.jp







by room-nico | 2019-04-01 17:07

♡ママと赤ちゃんの癒し♡


                        ベビーマッサージ♡


c0207638_15411045.jpeg


私にとってのベビーマッサージは


子供達とのコミュニケーション


お手当


癒し


全ての基本なんです。




だから


ベビーマッサージのレッスンは熱くなる♡


皆様にお会い出来るのを


心より楽しみにしております♡




**********************






ママの内側にはね




赤ちゃんを優しく抱き


愛し


守れるための答えが


ちゃんと存在しています






そして




子供を育てながら


ママも育ち直しができるんです






そんな感覚を思い出せるのも


ベビーマッサージの素晴らしいところ






赤ちゃんの為だけじゃないんです


子育てしているママやパパにとっても


本当の自分に戻れる






そんなマッサージ






スタートはいつでもOK!






早すぎる


遅すぎる


まったく関係ありません






ママと赤ちゃんが、ベビーマッサージに出会ったタイミングが、その時♡






皆さんに頂いた大切な時間


私も大切に皆様と過ごさせて頂きます




studio nico


主宰 吉田亜紀




*********************




nicoのベビーマッサージレッスンは、マッサージの他、ベビーヨガをしたり、アロマテラピーや食べ物を利用したお手当法、育児についてのお話しなどもシェアします。




子供達が自分の体を自分で守れるように、免疫力を高めておくことが大切。ベビーマッサージを行うことで、血流を良くし、体温を高めておきましょう。




お話が出来ない赤ちゃんにとって『触れる』という行為は言葉であり


自分の気持ちを伝える貴重な手段なのです。




また、ベビーマッサージは安らぎを得るだけでなく


筋肉バランスを作ったり、免疫力を高めたり


便秘が解消されたり、睡眠の質が良くなったり・・・他にもたくさんの良いことがあります♪






風邪や感染症など、ベビーマッサージで免疫力を上げて、アロマテラピーで予防出来る方法などもお伝えします。




素敵なママ友♪つくりの場としても活用ください!




**********************




『講座概要』




◯対象     生後2カ月~




◯定員  6名様 


※先着順で受付させて頂きます。定員になり次第締め切らせて頂きます。




◯日程     全5回  木曜日


     4/25 , 5/16 , 5/30 , 6/13 , 6/27




◯時間     10:30〜11:30


※欠席したレッスンは次回以降にて参加して頂けます。




◯受講料   12,000- (材料費込)


※studio nicoのマタニティヨガにご参加頂いていた方は10%引きとなります。


※兄弟割引もございます。


      


・お申込はお電話かメールにてお願い致します。  


・受講料は初回の時にお持ち下さい。


・受講後のハーブティー込




◯場所      studio nico 宇都宮市大寛2丁目1-4




◯担当      吉田 亜紀




◯お問い合わせ・お申込 


(お気軽にお問い合わせ下さい)       


TEL   080-5698-7865


e-mail studio-nico@i.softbank.jp


by room-nico | 2019-04-01 15:39