毎年恒例ですが…
インフルエンザが流行ってますね

風邪の予防と
おうちで出来るお手当についての
お話会を開催します

そもそも風邪って
なんだろう…

風邪をひくことは
わるいことばかりじゃないんです♡

インフルエンザにかかっても
わるいことばかりじゃないんです♡

風邪について
風邪の諸症状のお手当について
アロマテラピーや食べ物を使った
お手当法のお話を
お茶を飲みながら
赤ちゃんや子供達もわちゃわちゃしながら
お話ししませんか?

そして
1年中大活躍♡
蜜蜂の巣から採れるミツロウをベースに
クリームを作ってお持ち帰り

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材料はいたってシンプル♡
蜜蜂、ホホバオイル、精油のみ!

私はこのクリームを『万能クリーム』
と呼んでます。

育児がスタートしてから
ずーっと作り続けているので10年間愛用してます♡

そしてnicoの生徒さんにも沢山愛用してくれているママが多い♡一度作れば簡単にお家で作ることができるんです!

どんな時に役立つか♡
お肌のトラブルはほとんどコレでOK!

赤ちゃんのヨダレ負け、オムツかぶれ、あせも、授乳時の乳首の傷、肌の乾燥、切り傷、火傷、虫刺されなど…私は美容クリームやリップ代わりにも使います。

そして、使う精油を変えれば
花粉症対策
美容クリーム
ネイルクリーム
かかとのひび割れ
ハンドクリーム
ワンちゃんの肉球のケア
など、とにかく万能です♡

今回は、お一人お一人のご希望をお伺いして、ミツロウクリームを作りたいと思います♡
赤ちゃん連れでもご参加頂けます!

○日時 2/7(水) 13:30〜15:00
○場所 studio nico 宇都宮市大寛2-1-4
○料金 1,500円 (材料費込)
○定員 8名様
○ご予約、お問い合わせ
028-689-9439
info@nico-yoga.com
○講師 吉田亜紀

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by room-nico | 2018-01-26 18:59

♡ママと赤ちゃんの癒し♡


                        ベビーマッサージ♡


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今回の講師は吉田亜紀が担当させて頂きます




私にとってのベビーマッサージは


子供達とのコミュニケーション


お手当


癒し


全ての基本なんです。




だから


ベビーマッサージのレッスンは熱くなる♡


皆様にお会い出来るのを


心より楽しみにしております♡




**********************






ママの内側にはね




赤ちゃんを優しく抱き


愛し


守れるための答えが


ちゃんと存在しています






そして




子供を育てながら


ママも育ち直しができるんです






そんな感覚を思い出せるのも


ベビーマッサージの素晴らしいところ






赤ちゃんの為だけじゃないんです


子育てしているママやパパにとっても


本当の自分に戻れる






そんなマッサージ






スタートはいつでもOK!






早すぎる


遅すぎる


まったく関係ありません






ママと赤ちゃんが、ベビーマッサージに出会ったタイミングが、その時♡






皆さんに頂いた大切な時間


私も大切に皆様と過ごさせて頂きます




studio nico


主宰 吉田亜紀




*********************




nicoのベビーマッサージレッスンは、マッサージの他、ベビーヨガをしたり、アロマテラピーや食べ物を利用したお手当法、育児についてのお話しなどもシェアします。




子供達が自分の体を自分で守れるように、免疫力を高めておくことが大切。ベビーマッサージを行うことで、血流を良くし、体温を高めておきましょう。




お話が出来ない赤ちゃんにとって『触れる』という行為は言葉であり


自分の気持ちを伝える貴重な手段なのです。




また、ベビーマッサージは安らぎを得るだけでなく


筋肉バランスを作ったり、免疫力を高めたり


便秘が解消されたり、睡眠の質が良くなったり・・・他にもたくさんの良いことがあります♪






風邪や感染症など、ベビーマッサージで免疫力を上げて、アロマテラピーで予防出来る方法などもお伝えします。




素敵なママ友♪つくりの場としても活用ください!




**********************




『講座概要』




◯対象     生後2カ月~




◯定員  6名様 


※先着順で受付させて頂きます。定員になり次第締め切らせて頂きます。




◯日程     全5回 


    3/1 ,  3/8 ,  3/22 ,  3/29 ,  4/5   木曜日




◯時間     14:30〜15:30


※欠席したレッスンは次回以降にて参加して頂けます。




◯受講料   12,000- (材料費込)


※studio nicoのマタニティヨガにご参加頂いていた方は10%引きとなります。


※兄弟割引もございます。


      


・お申込はお電話かメールにてお願い致します。  


・受講料は初回の時にお持ち下さい。


・受講後のハーブティー込




◯場所      studio nico 宇都宮市大寛2丁目1-4




◯担当      吉田 亜紀




◯お問い合わせ・お申込 


(お気軽にお問い合わせ下さい)       


TEL   028-689-9439


e-mail studio-nico@i.softbank.jp


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by room-nico | 2018-01-24 23:03

ママと赤ちゃんの自然療法


○自然療法講座 『ママとこどもの体温について』


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最近、カラダが冷えている方がとても多いです。




私も体調がいまいちの時は冷えるから分かります。


今は大人だけではなく、子供も低体温や、冷え性の子が増えているそうです。




体温が1度上がると、免疫力は5~6倍になるとも言われています。




秋から冬にかけて流行するインフルエンザ対策にもとても重要。




体温が低いと免疫力が低下してしまうのです。アレルギーも冷えも原因のひとつと考えられています。




体温と食事は密接な関係があります。


食材の特徴を知るだけでも、子供の健康を守れるかもしれません。




離乳食もそう。今の離乳食の常識が冷えを招いているとも言われています。




免疫力が高く、元気な子に育てるには、体温を上げる事が大切です。




その基本は食事なのです。食べた物でカラダは作られるのです。




お子様の為はもちろん


身体の冷えが気になる方は是非ご参加下さい。


子供の健康はママが守れますよ♪






こどもの体温について 


冷える生活習慣について


カラダを温める生活習慣について


冷えている子供はカラダが弱い


冷えとアレルギーの関係性


体質によったアドバイス


おなかは大切に / おなかが温まるとこんなに良いことが 


冷えたからだを温める子供の食べ物


カラダを温める離乳食のすすめ


体温のおはなし (ほとんどの病気は体温を上げることで予防できます)


赤ちゃんは冷えやすい


カラダの中から温める / カラダの外から温める


免疫力を上げる万能薬


こどもが喜ぶ、美味しくて温まるもの


しょうが湿布、こんにゃく湿布の方法




対 象    


どなたでもご参加頂けます(女性限定となります。お子様連れでも大丈夫です)




定    員    


7名様 (定員になり次第締め切らせて頂きます)




場 所    


studio nico 


宇都宮市大寛2-1-4


028-689-9439




日 程 


全 5回コース ※10:30〜12:00


1/31、2/14、2/21、2/28、3/7




※欠席したレッスンは次回以降にて振り替えて受講して頂けます。




※天候や講師都合により、日程の変更がある場合がございます




授業料


12,000円 (テキスト代、材料費、ハーブティー込)




ご予約・お問合せ studio nico tel 028-689-9439 maill info@nico-yoga.com


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by room-nico | 2018-01-23 18:36
お白湯が美味しい♡

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朝一番に
丁寧に淹れた白湯をゆっくり飲む

渇いた体に染み込む感覚
心地よい

土用に入った途端
体調崩す人が多くて
メールが沢山来ます

そんな時だから大丈夫
体調崩すことも
風邪をひくことも
心が折れることも
起き上がる力が湧いてこないことも
人と会いたくないと思うことも
それでいいよー

そんな時だから
時は必ず過ぎるから
風邪も通過するし
いっぱい休めばまた起き上がる事が出来る
人と会いたくない時は
自分と仲良くしたいとき

だから焦らなくても、急がなくても
大丈夫だよー

わたし、待つ事が出来ない人だった
あ…今もまだ急ぎたくなるけど…
でも、待ってみたら光が向こうからやってきた

また光を見失う時がやってくると思う
でも、また光はやってくると知る事ができたから
待つことを大切にしたい

太陽が昇り沈んでいくように
月が満ちて欠けていくように

私達のココロやカラダも
それが自然だなーっておもうの

だから、この土用の時期
前は、あーやだなーって思っていたけど

今は思わない
必要なんだよ。。。

今日もゆっくり1日を楽しみます♡
みなさんも、みなさんの1日を♡

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by room-nico | 2018-01-18 08:23
今日は市貝のたいよう幼稚園で
home careについてのお話しと
aromatherapyのお話をさせて頂きました

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園に着くと元気いっぱいの子供達が
のびのび遊んでいて♡子供は風の子だなー!

お家で出来るお手当。
体調を崩した時に、大好きなお母さんが
目を向け、気を向け、手を当ててくれる
それだけでも、きっと安心して
不調を克服する力が湧いてくるとおもうんです

aromatherapyは、私達の心や体の失われたバランスを整えてくれる自然療法

私達は自然界に生かされて
その自然界に還っていきます
精油は自然界が生み出した植物のエッセンス

今日はオリジナルアロマスプレーを作ってお持ち帰り♡参加して下さったお母さん達も、沢山質問してくれて、目的に合ったスプレーが出来ましたね!

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こうして、home careやaromatherapyをお伝え出来る機会を与えて頂いたことに感謝です!

帰りにミクマリでランチして来ました♡
お野菜たっぷりで美味しかったー!

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by room-nico | 2018-01-18 07:59
今日は新月
そして冬の土用に入ります

冬の土用に入る前に
昨日のレッスンでは
こんにゃく湿布で体を温めました♡

昔から伝わる自然療法
今もなお大切に残っているには
理由があります

様々な効果効能もありますが
新月の前日ということもあり
デトックスにもなりますね

ココロもカラダも
今の自分に必要なものだけで生きていたい
不要なものは感謝して手放します

今までは必要だった
でもこれからはもう大丈夫
今までありがとうと心を込めて
手放します

昨日レッスンで同じ時間を過ごして
感じました

体が冷えていること
体が凝っていることも
気づかないくらい
みんなホント頑張ってる

今度、こんにゃく湿布の日を
定期的に開催したいと思います
ただ集まって
ただ温まる
近日中にご案内しますね

今日から、立春の前日まで続く土用
この時期は体調を崩しやすいので
養生して過ごしましょうね

冬の土用は、感染症が広がりやすいので
日常の生活を少しだけ意識して過ごしましょう

なるべく、その日の疲れを持ち越さないように
早めにお布団に入りましょうね

食事は消化の良いものを良く噛んで食べます
油物、甘いものはなるべく控えます

わたしは、この時期免疫賦活作用や抗ウイルス作用のあるのある精油を使います。

アロマバスにしたり、寝室にディフューザーで散布したり、マッサージしたり。

そして、何より質の良い睡眠をとれるよう、寝る前には子供達の胸元に好きな香りをポタリと♡

あとはとにかく笑うこと!
昨日も子供達とサッカー、ドッチボールしながら笑ったなー。

そして大好きな人を
ギューって抱きしめてください♡

今日はこれから、市貝町のたいよう幼稚園へ行って、お母さん達にアロマテラピーをお伝えしてきます♡

新しい出逢いはドキドキするけど
こうしてアロマテラピーを手渡せること、繋いで行けることに感謝して、過ごしてきます。

それでは、皆様も
ステキな新月の日をお過ごし下さいね!
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by room-nico | 2018-01-18 07:57

”ホームケアアドバイザー開講します”


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たった10年ではありますが


子供達の不調をケアしてきて


色んな気づきがありました




子供達は、わたしが守ると心に決めた


東日本大地震による、原発の事故からの


放射能問題




わたしが守ると決めると


感覚が研ぎ澄まされ


ちょっとした事に気がつくようになりました




体調を崩す前に


あれ?なんか気になるなーって




その時にお家で出来るお手当てがあると


大きく体調崩さずに済んだり


風邪を引いても、長引かなかったりします




そして、お手当は


親子の愛を深めてくれます


お腹が痛い時、頭が痛い時


熱が出て苦しい時




大好きなお母さんが


手を当ててくれること


目を向けてくれること


気を向けてくれること




子供達はそれだけで安心して


元気になってしまうもの




大好きなお母さんの手で癒された子供達は


優しい気持ちをもって


生きていってくれると思うんです




大好きなお母さんの手で癒された子供達が


その手に武器をもったり


その手で人を傷つけたり


するとは思えません




お家で出来るお手当は


親子の愛を深めて、その愛は人から人へ繋がり、愛のある世界に繋げていきたい




だから


お家でできるお手当をお伝えすること


ベビーマッサージをお伝えすることは




愛を繋ぎ


大切な子供達の未来を


平和な世の中に導けると思っています




だから


何のために、講座をしていくのか




子供達の未来を


愛と平和で満たすためです!




2018年、最初の講座


ここから、心を込めてお伝えします


熱苦しい時間になるかも…ですが、どうぞよろしくお願いします♡


^^^^^^^^^^^^^^^^

以下、ご案内です!


"ホームケアアドバイザー養成コース" 募集スタート




身体に優しい自然の力を生かした


自然療法を学びます




自然療法とは”ココロとカラダの元気”


を保つための穏やかなホームケア




何かと体調を崩しやすい赤ちゃんから大人まで


ちょっとした不調をおうちでケアする方法を学びます




自然療法とは、自然抜きでは出来ません


私達人間も自然界の一部


その自然界が生み出してくれた植物の力を生かす


アロマテラピー




この養成コースは、アロマテラピーを基本から学びます


そして、ちょっとした不調をケア出来る知識や技術を身に付けます!




アロマテラピーは海外ではお薬と同じように扱われています




その為、正しく使えば素晴らしい力になりますが、間違った使い方はとても危険です


正しい知識を身に付けて自然療法を実際に家庭に取り入れる事により


安心して子供をケアすることが出来るようになります




studio  nicoは、11月よりエッセンシャルオイルのブランドチェンジをし、フランスの製薬メーカーが薬剤基準に沿って製造している、安全性の高い、フィトサンアローム社の精油を使用します。




http://phytosunaroms.jp/about.html




西洋医学やお薬を否定するのではなく


必要な時に必要な分だけ力をかしてもらうと良い


その見極めもとても大切です




昔、お母さんや、おばあちゃんが、風邪をひくと、おうちでしてくれた事ありませんか?


いつの頃からか、風邪をひいたらすぐに病院へ・・・


おうちでケア出来る事もきっとあるはず


お薬の力を借りなくても精油や食べ物でケアできる方法もきっとあるはず


お医者さんじゃなくても治せる事


お母さんじゃないと治せない事もきっとあるはず




そんな大切な事をこれからママになる人達や


小さな子供を育てているママさんに伝えていきませんか?




この講座はアロマテラピー、クラフト作成、手当法


食について、女性のリズムケア、トリートメント、リフレクソロジーを学びます




受講後はそれぞれのスタイルでレッスンを開講できるようサポートも致します


自分以外の誰かの為だけではなく


自分と我が子の為にもなる素晴らしい知恵になることでしょう


自分自身の育児力の向上や子供とのコミュニケーションを学ぶ為の受講もOKです




詳しいカリキュラムはスタジオに設置しております。




ファックスや郵送も致します。ご興味ある方はご連絡下さいませ。




受講概要




※募集定員 3名~8名様  


  ◎定員になり次第締め切らせて頂きます。


                       お子様連れで受講して頂けます。




※受講時間 全30時間 (3時間×10回)及び自宅学習




  ※日程 2018年 1/11(木).1/18(木).1/25(木).2/1(木).2/8(木) .2/15(木) .2/22(木)  .3/1  (木)  .3/8  (木)  .3/15  (木)




10:30~13:30 (途中休憩ございます)


  ※受講料  98,000円 (一括払い) 2回分割払い可。お振込み後正式なお申込とさせて頂きます。 




●studio nico 認定 マタニティヨガインストラクター又はベビーケアインストラクター養成講座を受講された方は10%引きとなります。




●養成講座修了後は、アロマテラピー関連商品の割引特典がございます。




※場所 : studio nico   宇都宮市大寛2-1-4


※お問い合わせ・お申込み(お気軽にお問い合わせ下さい) TEL 080-5698-7865 e-mail studio-nico@i.softbank.jp




講師紹介 : 吉田 亜紀 


英国N.C認定アロマセラピスト ・ 英国N.C認定リフレクソロジスト ・ 英国N.C認定ベビーマッサージインストラクター


ヨーガライフシステム研究所認定インストラクター  ・ studio yoggy公認マタニティ&産後ヨガインストラクター  ・ おもちゃコーディネーター ・ メイドインアース認定布ナプキンアドバイザー


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by room-nico | 2018-01-01 18:57