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ご報告

"10年間ありがとう"

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2009年から10年間
room nicoからstudio nicoに…
振り返るとあっと言う間に過ぎた時間でした

振り返るととにかく"ありがとう"しか出てこない

studio nicoは2020年3月で一度幕を閉じます

何から伝えていいか分からないくらい
想いが溢れますが
10年前から変わらない想い
そして変化してきた想い

"ココロとカラダと環境に優しい"
これを柱として活動してきました

"studio nico"
みんなが笑顔になれる場所にしたくて
屋号を決めました

10年間ありがとう!

沢山の赤ちゃんに出逢いました
沢山のお母さんといっぱい笑って
沢山のお母さんといっぱい泣いて
沢山のお母さんと子育てについて考えました

出逢ってくれた一人一人に
感謝しております!
出逢ってくれてありがとう!

子供達を守りたくて
ココロとカラダを守る為の智慧を
沢山沢山学びました

わたし自身の子育てと共に
ご縁を頂いた親子と共に歩んできました

そんな想いが沢山詰まった
nicoも2020年3月で幕を閉じます

aromatherapyや自然療法を
伝えてくれる頼もしい存在も出てきてくれました

今まで開催してきたレッスン
振替が残っている方もいると思います

あと5ヶ月かけて
今まで開催してきたクラスを
想いを込めて1回ずつは開催したいと思ってます

振替の方はもちろんですが
新規の方も受講して頂けます!
10年間ありがとうの想いを込めて
精一杯お伝えさせて頂きます

また、チケットの有効期間は
1年とさせて頂いておりますが
スタジオプログラム以外にお使い頂けるように
致します

有効期間内のチケットをお持ちの方は
ご連絡くださればご説明させて頂きます

2020年4月以降の事は
折をみてご報告させて頂きます
歩みは止めませんし
あの場所も繋いでいきます
これからも子供達の未来
私達の生きる未来の為に
熱苦しく笑って泣いて歩んでいきます

ひとつの扉を閉めると
新たな扉が開くよって
大好きな方が伝えてくれました

扉を閉める勇気と扉を開ける勇気を持って
皆さまへのご報告とさせて頂きます

2020年3月まで誠心誠意
皆様との時間を共に過ごさせて頂きます

のこり5ヶ月
今までお世話になった皆さまへ
感謝の想いをお伝えしていきたいと思います

そしていつも私を理解して
寄り添ってくれた家族にもありがとう

出逢ってくれた全ての方へ
本当に本当にありがとう

by room-nico | 2019-09-30 20:13
"千葉県の復興支援"

まだまだ時間がかかりそうです…

千葉県の復興支援_c0207638_03482285.jpeg


一昨日、現地の様子が気になって
福原 巧太さんと連絡を取らせて頂きました

すぐにこちらの写真を送ってくださいました

千葉県の復興支援_c0207638_03484912.jpeg

千葉県の復興支援_c0207638_03490413.jpeg

現在20〜30人ほどのボランティアの
方々と活動されているそうです

被災地には保険を使えずに
ブルーシートのみで今後も生活
しなければいけない状況の方もたくさんおられ
私達もどうしたら良いのか
わからない状態となっております。。
との事でした…

-----------

以下、頂いたメッセージです!

私達は行政ではなく
完全な民間の為
ボランティアさん達には
満足のいく支援は出来ておりません。

しかし、周りの方の協力により
炊き出しや寝床の確保など支援を頂き
なんとか活動出来ております。

物資自体は市役所に委託し
提供させて頂いております。

吉田様のように
直接ご連絡頂けることが
何よりの支援となっております。

愛する地域の復興となれるよう
今後も尽力させて頂きます。

活動報告は随時FBにて報告致しておりますので
ご覧ください!

----------------

被災地の支援は様々な方法があると思います
私はこのように個人との繋がりで
直接的な支援が出来たらと思ってます

本来なら現地へ行って
力になりたい思いですが
なかなか叶える事が出来ません…

前回、支援物資や支援金を集めた時も
預けてくれる方々はみんな同じ想いでした
行きたいけど行けない…
何か力になりたいけど
どうしていいか分からない…
私も同じです…

なので、引き続き
現地のボランティア活動の支援金として
お届けしたいと思っております

集まった支援金は
地域復興の為に
福原さんへお渡しします

お預かりする支援金は
直接お渡ししに行こうと思っております
まずは10/11(金)までを
お預かりの期間にさせて頂きます

責任を持ってお預かりし
皆様の想いと共に
責任を持ってお渡ししてきます

10/11までにお会い出来る方は直接お預かりします
遠方の方やご都合のつかない方は
お振込みで対応もしますので
その際はメッセージください

studio nicoで預かれる日は下記の通りとなります

◉9/27(金)13:00-16:00
◉10/1(火)10:00-12:00
◉10/3(木)13:00-16:00
◉10/10(木)10:00-16:00
◉10/11(金)12:00-16:00

どうぞ宜しくお願い致します

https://m.facebook.com/i.planner.2017/

by room-nico | 2019-09-27 03:47
朝起きて

寒い…
冷えてる…
足湯したい…

足湯_c0207638_08253535.jpeg

夏の冷えは
秋冬に持ち越さないように
今のうちにしっかり
温めておきましょう♡

家で簡単に出来るけど
なかなか習慣にならない
足湯♡

風邪の引き始め
身体の冷えを感じたら
足湯

思いついたのでやります♡
当日のご案内ですが!
nicoで足湯しよー!
足を拭くタオルを1枚持ってきてね^^
あ♡読みたい本とかあるといいね♡

"足湯" 300円

12:00-12:30
13:00-13:30
14:00-14:30
15:00-15:30

体調や気分に合わせて
精油を選びますね^^
身体が温まると
心も温まります♡

足湯_c0207638_08270196.jpeg


空いてればその場でも!
ご予約も承ります♡

ご予約・お問い合わせ
080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp

by room-nico | 2019-09-20 08:24
"ありがとう"

昨日の松田さん♡
前日告知にも関わらず…
おむすび🍙食べに来たよーって

みんなの居場所_c0207638_05205821.jpeg


準備したおむすび🍙お味噌汁
丁度ぴったり♡
わたしはお味噌汁3杯頂きましたが…笑

嬉しかった
"みんなの居場所"つくりたくて
今日もいろんな人が来て
いろんな会話が繰り広げられてた

子育て中のママだけじゃなくて
子育て大先輩もね
人生の大先輩もね
おむすび🍙食べながら
いろーんな話しができた

おむすびとお味噌汁とお漬物
全部スペシャル♡

れみちゃんと
この事を形にするのに
いちいち意見の違いでケンカして

じゃーもーやめよう!

やりたくなくなった!

子供みたいな喧嘩も沢山して(笑)

だけど1日の終わりには
お互いありがとうだった

わたしにはわたしの想いや
やりたい事があり

れみちゃんにはれみちゃんの想いや
やりたい事がある

それが
今日やってみたら
"松田さん"で合致した

"松田さん"の売り上げは
全て海洋汚染の為のボランティア活動団体へ
寄付したいとれみちゃんの想い

みんなの居場所を作って
いろんな話がしたいんだ
そして人と人、人と事を繋ぎたい
そしてみんなの健康も守りたい
冷えたココロとカラダを温めたい
そんなわたしの想い

ココロもカラダも
何をどのように食べるかが大切…
生産者さんも目に見えていて
農薬、化学肥料も使わないお米、お野菜でね
手作りのお味噌で作るお味噌汁と
手作りの梅干しで作るおむすび
昔から大切に受け継がれてるお漬物

大地のエネルギーも
想いのエネルギーも
たーぷり♡

これだけ食べていれば
大丈夫!

みんなにとって良い循環♡
笑顔しかない
こんな循環が繋がっていったらいいな

来月は10/10(木)♡
お気軽にお立ち寄りくださーい!

by room-nico | 2019-09-19 05:20
『baby & mama yoga』9/12(木) 10:30-11:30

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私も子供達とのコミュニケーションには、ベビーマッサージや、このbaby yogaを取り入れて、ココロとカラダのコミュニケーションをとってきました。

赤ちゃんと笑顔で向き合える日もあれば、笑顔でいるのが辛くなる日もある

無理に笑顔にならなくていい

頑張らなくていい

赤ちゃんと一緒に泣きたい時は泣いて

赤ちゃんと一緒に笑いたい時は笑えばいい

baby yoga のクラスでいつも感じるのは

赤ちゃんの笑顔を見て、ママが笑顔になる。

そのママの笑顔を見て、更に赤ちゃんが笑顔になる。

そんな風に喜びや、幸せが笑顔と一緒に溢れてくる

そんな親子を見て、私もあったかい気持ちになる。。。

baby yogaは、赤ちゃんをママがサポートしながら行います。

ママも、結構カラダ使いますよ♡

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生後3ヶ月以降の赤ちゃんにご参加頂けます。歌遊びも取り入れて赤ちゃんとママのコミュニケーションにも。優しい動きからダイナミックな動きまで取り入れていきます。最後は赤ちゃんとママのリラックスタイム。

私は今でも、心を合わせ、呼吸を合わせるこのリラックス法が子供達との大切なコミュニケーションになってます!

是非、一度体験してみてくださいね♡

☀️日時 9/12(木) 10:30-11:30…受付中


☀️料金 初回は1,000円で体験して頂けます。
2回目からは、チケット制になっております。

☀️場所 studio nico

宇都宮市大寛2-1-4

☀️ご予約.お問い合わせ

080-5698-7865

studio-nico@i.softbank.jp

☀️お持ち物

動きやすい服装、お飲物、ヨガマット

(レンタルもございます)

☀️生後3ヶ月からご参加頂けます

by room-nico | 2019-09-10 16:40
♡ママと赤ちゃんの癒し♡
ベビーマッサージ♡

ベビーマッサージレッスン & お家で出来るお手当のお話会_c0207638_10264770.jpeg


私にとってのベビーマッサージは
子供達とのコミュニケーション
お手当
癒し
全ての基本なんです。

だから
ベビーマッサージのレッスンは熱くなる♡
皆様にお会い出来るのを
心より楽しみにしております♡

そして赤ちゃんのための時間だけではなく
ママにとってもリフレッシュや癒しの時間になりますように♡

**********************

ママの内側にはね

赤ちゃんを優しく抱き
愛し
守れるための答えが
ちゃんと存在しています

そして

子供を育てながら
ママも育ち直しができるんです

そんな感覚を思い出せるのも
ベビーマッサージの素晴らしいところ

赤ちゃんの為だけじゃないんです
子育てしているママやパパにとっても
本当の自分に戻れる

そんなマッサージ

スタートはいつでもOK!

早すぎる
遅すぎる
まったく関係ありません

ママと赤ちゃんが、ベビーマッサージに出会ったタイミングが、その時♡

皆さんに頂いた大切な時間
私も大切に皆様と過ごさせて頂きます

studio nico
主宰 吉田亜紀

*********************

nicoのベビーマッサージレッスンは、マッサージの他、ベビーヨガをしたり、アロマテラピーや食べ物を利用したお手当法、育児についてのお話しなどもシェアします。

子供達が自分の体を自分で守れるように、免疫力を高めておくことが大切。ベビーマッサージを行うことで、血流を良くし、体温を高めておきましょう。

お話が出来ない赤ちゃんにとって『触れる』という行為は言葉であり
自分の気持ちを伝える貴重な手段なのです。

また、ベビーマッサージは安らぎを得るだけでなく
筋肉バランスを作ったり、免疫力を高めたり
便秘が解消されたり、睡眠の質が良くなったり・・・他にもたくさんの良いことがあります♪

風邪や感染症など、ベビーマッサージで免疫力を上げて、アロマテラピーで予防出来る方法などもお伝えします。

素敵なママ友♪つくりの場としても活用ください!

**********************

『講座概要』

◯対象 生後2カ月~

◯定員  6名様 
※先着順で受付させて頂きます。定員になり次第締め切らせて頂きます。

◯日程 全5回
9/30 , 10/15 , 10/29 , 11/5 , 11/12

◯時間 10:30〜11:30
※欠席したレッスンは次回以降にて参加して頂けます。

◯受講料 12,000- (材料費込)
※studio nicoのマタニティヨガにご参加頂いていた方は10%引きとなります。
※兄弟割引もございます。
      
・お申込はお電話かメールにてお願い致します。  
・受講料は初回の時にお持ち下さい。
・受講後のハーブティー込

◯場所 studio nico 宇都宮市大寛2丁目1-4

◯担当 吉田 亜紀

◯お問い合わせ・お申込 
(お気軽にお問い合わせ下さい)       
TEL 080-5698-7865
e-mail studio-nico@i.softbank.jp

by room-nico | 2019-09-10 10:26
"わたしの暮らしの中にあるaromatherapy"

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aromatherapyに出逢って
20年!!
先日、机の引き出しから
ディプロマが出てきてビックリ♡

わたしの人生の半分は
aromatherapyと共に生きてきたんだ
沢山助けられてきた

でも…
実践として
aromatherapyの持つ力を体感、体得したのは
"妊娠、出産、育児"
なので、13年くらいですね♡

aromatherapyをお伝えして
10年になります
今までは、妊娠、出産、子育てに
aromatherapyをどう取り入れるか

お薬を否定せず
お薬の代わりになる
自然なモノとして
お伝えしてきました!

でもいつも主役の精油の説明に使える時間が
足りないな…もっと話したいな…と思っていて。

aromatherapyを上手く活用していくには
精油とどれだけ仲良しになれるかなんです♡
大好きな人を知りたいと思う気持ちと同じなの♡

なので♡
精油とお友達になれる講座をはじめます♡

精油が主役!
毎回、5本の精油をくわーしくお伝えして
3つの症状の対処法のアドバイスをさせて頂きます♡

10月から消費税が上がりますね…
これから始める新しい講座に関しては
nicoは値下げすることにしました

暮らすことに更にお金がかかる社会になってしまう…
お金が沢山ある人や大企業に優しい社会…
私は本当に納得いかなくて…

nicoは優しく在りたい
小さな抵抗だけど
国の在り方をすぐに変える事は出来ないけど…
自分は今から変われる。

まずは下記日程で開催します♡
陰陽五行も取り入れます
aromatherapyを学んでいる方にも
きっと新たな発見をして頂けると♡

…………………

"暮らしに根付くaromatherapy"

『精油と仲良く』

*イランイラン
*オレンジ
*ローマンカモミール
*カルダモン
*クラリセージ

『ココロのケア』

*ストレス

『カラダのケア』

*風邪、インフルエンザ

『お肌のケア』

*乾燥

◉9/27(金) 10:00-12:00
◉場所 studio nico
◉価格 1500円
(クラフト希望の方は別途材料費500円程度)
◉ご予約、お問い合わせ
080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp
◉定員 7名様

by room-nico | 2019-09-05 19:00
"みんなの居場所" 10:00-12:30 open

不定期の営業で
皆様にはご不便をおかけしております

年内はこのような不定期での営業となりますが
どうぞ温かく見守って頂けたら幸いです

これからのnicoの方向性を
色々と見直す時期にきています♡

変わらないものと
変化していくもの

いろんな想いや葛藤を受け入れ
わたしの軸を再構築しています♡

私達が生きている今も
毎日変化していて
未来は今が繋いでいくもの
だから、"今" を愛で満たしたいんです

お店の営業日は
スペースを開放し
"みんなの居場所"にしていきたい♡

みんなの居場所_c0207638_08372535.jpeg

今日も10:00-12:30まで
ゆるーくオープンしてますので
お気軽にお立ち寄りくださいね

お昼ご飯や離乳食を持って
ゆっくりしていっても大丈夫です♡

オストハイマーの動物たちも
お待ちしてます♡

みんなの居場所_c0207638_08375174.jpeg

オストハイマーの動物達
少しずつ新しい家族の元へ旅立ってます♡
saleも続いてますので、気になる方は
お声かけてくださいね♡

by room-nico | 2019-09-05 08:36

今日は涼しい1日でしたね^^
過ごしやすくて大好きな季節なのに
お腹をこわしてしまい…
今日はゆっくり過ごしました

息子も風邪っぴき
夏の疲れが出たり
朝晩涼しくなってきたので
みなさんも体の声を聞いて
お過ごし下さいね♡

そろそろ
秋に向けてカラダもココロも準備しましょう
ここ数日、朝と夜は
温かいお茶を淹れて
ゆっくり飲んでいます


四季のお手当日程が変わりました_c0207638_16363563.jpeg


1日に何回か
温かいものをお腹にいれてあげましょうね
アイスコーヒーが大好きで…
暑い昼間はまだ飲みたくなりますが
そろそろ身体は欲していないと
お腹をこわして気づきました…

頭は分かっているのにね…笑

秋は漢方医学では"水毒"という
症状が出やすいのです
私の下痢もそう…

鼻水、咳、痰、軟便、皮膚炎など…

身体を温めて
小食にし
甘いものは控えめにして
リンパの流れを促しておきましょう

さて…
四季のお手当と対処法の
開催日が変わりましたので
再度ご案内させて頂きますね♡

再受講してくださる方もいる
暮らしに根付く気づきを得てもらえる内容です
みんなが自然とつながり
健康に暮らしていくお手伝い出来たら嬉しいです


.....以下ご案内です.....



"暮らしに根付く陰陽五行"  四季の特徴とお手当を知る


 〜大切な人のために知って欲しいこと〜




私達人間も自然界と共に命を育んでいます。日本には、素晴らしい四季があり、自然界はその季節の移り変わりをバランスをとりながら繋いでいきます




私達人間も自然に生かされているのであれば、自然の流れを知り、私達の心と体の状態を自然に合わせて行く事が必要なのではないでしょうか




この四季の特徴を知ることで、益々健康で心地よい日々が過ごせます




土用の時期に心や体のバランスを崩しやすいと言いますが、本当なんです。それを知る事で、守れる事もあります




今ある不調や、症状には必ず原因があります。原因を知り、その根っこにアプローチする事で今ある不調や症状は変化します




根っこが吸い上げる水や、土壌を整える事が大切なんです




病院でしか出来ないことは病院で


おうちで出来る事はおうちで




病気になってからよりも、病気になりにくい身体作りをする事のほうがずっといい




また、ちょっとおかしいな…って思った時に、自然療法をバランス良く取り入れてみませんか?大切な人を守るために"知る"ことを大切にしませんか?




毎回自然療法の実践を行います


一度経験、体感する事で


いざという時すんなりとお手当の実践ができます




私も、今ある全てをお伝え出来るよう準備してお待ちしております。






講座内容




レッスン1


・自然療法についてのおはなし


・ひとつの症状を様々な角度からみる


・病院へ行くタイミング


・お薬との付き合い方


・体質の見方


*梅醤番茶の作り方(実践)




レッスン2  冬編


・腎、膀胱系のトラブルについて


・腎、膀胱系が弱った時の症状と対処法


・内分泌の不調と腎の関係


・環境ホルモンが身体に与える影響


・ホルモンバランスを整える


・なぜ亜鉛が大切?


・望診法


*第一大根湯(実践)




レッスン3  春編


・肝、胆嚢系のトラブルについて


・春先に多い自律神経系のトラブル


・春は解毒の季節


・春の食薬


・自然がもたらす癒しの力


*こんにゃく湿布(実践)




レッスン4   夏編


・心、小腸系のトラブルについて


・心、小腸が弱った時の症状と対処法


・「心」の食薬


・心とココロの関係性


・夏の冷え対策  葛の活用法


・望診法


*葛煉りの作り方(実践)




レッスン5 土用編


・土用とは?


・胃、脾系のトラブルについて


・胃、脾系が弱った時の症状と対処法


・白砂糖のワナ


・中心軸になる食べ物


・望診法


*季節のアロマクラフト作り




レッスン6  秋編


・肺、大腸系のトラブルについて


・肺、大腸系が弱った時の症状と対処法


・アレルギーについて


・リンパの目詰まりによる症状


・望診法


*生姜シップ(実践)








【 講師 】  吉田 亜紀  studio nico主宰




【 講座日程 】




全6回   10:00〜12:00


  


     レッスン1    9/18


     レッスン2   10/9


     レッスン3   10/23


     レッスン4   11/6


     レッスン5   11/19


     レッスン6   12/3




  ◉お休みしたレッスンは振替でご参加頂けます。




【 講座料金 】




全6回…18,000円(1回払い又は2回払い)


ご入金後ご予約の確定となります




◉全6回の受講をオススメしますが、単発での受講は1レッスン3100円になります。




◉開講前のキャンセルにつきましては返金致します。開講後の返金は致しかねますのでご了承くださいませ。




◉studio  nico認定インストラクター養成講座の受講者、優しいママのお手当講座の受講者は、10%オフとなります。




◉支払い方法


現金又はお振込(ゆうちょ銀行)


※ご予約のご連絡を頂いた際に振込先をご案内します。




◉定員7名様


※お子様連れでご参加頂けます




【 場所 】




studio nico


宇都宮市大寛2-1-4


028-689-9439


🅿︎有




【 ご予約、お問い合わせ 】


お気軽にお問い合わせ下さい


080-5698-7865


info@nico-yoga.com


by room-nico | 2019-09-04 16:32