新しい企画です♡


3月から、月に2回


『みんなでお手当の日』を開催します!


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みんながおうちで出来るように。


ママが元気でいられるように。


月に2回、講座ではなくてね


ただママが自分をお手当する日♡


を開催しますよ!




来てくれるかなー


ママに元気になって欲しいの


子供の為、家族の為ではなく


自分の為の時間を作って欲しい




それが大切な人の為になるんです♡




3/7(水)はこんにゃく湿布の日!


とにかく、体を整えるのに、こんにゃく湿布は最適です!




風邪のひき始め


疲れが取れないとき


質の良い睡眠がとりたいとき


冷え症


生理痛


肌荒れ


内臓疲労


肝臓、腎臓のお手当…など




ママが気持ち良さそうに、こんにゃく湿布していると、子供達もして欲しくなるみたい。




大人だけでなく、子供にも出来るお手当。


おうちで出来たら、いざという時本当に助かりますよ。




例えば…


なんか顔色悪いな…


なんか機嫌が悪いな…


なんか体が冷えてるな…


なんか疲れが取れないな…


なんか食欲が出ないな…


なんか良く眠れないな…




みたいな時に


夜寝る前にこんにゃく湿布するの!




そうすると身体が元に戻る感じを体感できると思う。一度やってみたら分かります。




やり方はレクチャーします!


でも、やるのは自分ね。




予約なしにしたかったけど


駐車場や、お部屋も人数が限られているのでご予約制にしますね。お子様連れでもご参加頂けますが、託児はありません。


是非お越し下さいね!




○日時   3/7(水)  13:30〜15:00


○場所   studio  nico  宇都宮市大寛2-1-4


○材料費  600円  (有機こんにゃく二枚)


○持ち物  スポーツタオル6枚、お飲物


○ご予約、お問い合わせ


             028-689-9439


             info@nico-yoga.com


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# by room-nico | 2018-02-18 18:26
自分のお手当ほど難しいものはないですね…
私もそうです…

とくに…
体調が悪い時は出来ません…
お手当をするにもエネルギーを使いますよね。

だから、体調悪い時はじっとしていたいの…
治すために
食べる事も控えて
動く事も控えて…
治す事にエネルギー使いたい。

野生の動物はみんなそう

だから
倒れる前に
養生するの(自分にも言い聞かせてます💦)

病気になったり
寝込んだりすると
気づくんだよね…

健康の有難さ
当たり前に出来ることの有難さ

私もそうです
何度もそれを繰り返してきました…

でも、やっぱり健康でいたい!
元気に毎日を過ごしたい!

やりたい事が出来るのも
行きたいところに行けるのも
大切な人の為に動けるのも

元気だからだよね♡

だから
こんな日を作りました!

『みんなでお手当の日』

3月から定期的に開催しますよー♡

人の為じゃない
子供の為でも
家族の為でもなく

『私のため』

私のために時間を作ってほしい
私が元気になると
私が満たされると
私が私を大切に出来ると

それは
私の大切な人の為になる…

ずっとやりたかったの
自分を大切にする時間
自分を満たす時間
自分の今の状態に気づく時間
そんな時間を作りたかった

今回はこんにゃく湿布!
覚えて
効果を実感したら
子供や家族や大切な人にしてあげられます

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これから地道に続けていきます♡

https://www.facebook.com/events/1637221306324877/

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# by room-nico | 2018-02-18 18:18
昔から大切に受け継がれてきたおうちでのお手当。
身近な食べ物を使った手当法を実践の中でお伝えします。

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お家で出来る手当法は、いざという時に、知識と経験があると、慌てずに実践することが出来ます。

スタジオで一緒に実践法を学び、家庭でのケアに役立てて下さい。

赤ちゃんや大切な人へ手をかけ、目を向け、気を向けてあげる事で心も体もホッとして満たされる。

そんなおうちで出来る手当法を学びませんか?

自然界のパワーを借りて、より元気になれる。そんな手当法。

ママの手は優しい魔法の手

大切な人を守る知恵を身につけて、毎日を安心して過ごしましょう。

赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。

講座内容

◯家庭の手当てについて
◯梅の活用法
◯カラダの流れを整えよう
○嘔吐、下痢の手当法
◯発熱、解毒について
◯お塩のおはなし
◯玄米クリームの活用法
◯肩こり、便秘、肌トラブルについて
◯リフレクソロジー(セルフ、ベビー、キッズ)
◯アロマテラピーのケア方法

実践
◯梅醤番茶の作り方、活用法
◯キャベツ枕
◯豆腐パスター
◯里芋パスター
◯葛練りの活用法
◯こんにゃく湿布の活用法
◯アロマテラピーの活用法

※日時: 火曜日 3/13 , 3/27 , 4/3 , 4/10 , 4/17
10:30~12:00 (欠席した場合は、振替にてご参加頂けます)

※定員6名様 お子様と一緒にご参加頂けます

※受講料 15,000 (テキスト、材料費、レッスン後のハーブティー込)

※場所 studio nico 宇都宮市大寛2-1-4

※お申込、お問い合わせ
028-689-9439
studio-nico@i.softbank.jp
(吉田)

講師: 吉田亜紀

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# by room-nico | 2018-02-12 16:17
今日はみんなで
アロマ湿布♡

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精油は『ラベンダー』

風邪予防にしよーかなーと思ったけど
毎日頑張ってるお母さん

ココロもカラダも
緩まって
ココロもカラダも
あったかーくなって欲しかったから

ラベンダーにした♡

あったかいタオルを首に当てて
『ふぁ〜』って♡
声なのか息なのか分からないけど(笑)
植物の力ってすごいなー

一瞬で人の心を緩めてくれる
アロマ温湿布は
精油を変えれば
色んなお手当に使えますよ

肩こりや目の疲れ
冷え対策
寝る前に行えば質の良い睡眠がとれるし
腰の痛み
下痢や便秘
生理痛などなど…

うちは子供達が赤ちゃんの頃から
高熱でお風呂に入れない時や
お風呂に入らないで寝ちゃった時
夏汗をかいた後
そんな時も体を拭いてあげていました

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簡単に出来るので
ご自身やご家族のケアにやってみて下さいね♡

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# by room-nico | 2018-02-09 18:05
風邪を予防できるのは
自分のちから

風邪を治せるのも
自分のちから

自分のこころも
自分のからだも

自分で守る事が出来るように
自分で癒す事が出来るように
何を食べるか
何を手にするか
どんな思いで過ごすか
大切にしたい

風邪をひくことも
意味がある

おうちで出来るお手当は
大切な事に気付かせてもらえます

立ち止まる事
意味を問うこと
大切にしたいですね

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みんなでミツロウクリームを作りました
大人も子供も赤ちゃんも
みんなで使える優しいクリーム♡

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材料も自然界が生み出してくれたもののみです♡

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ご参加頂いたみなさま
ありがとうございました!

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# by room-nico | 2018-02-08 20:47