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まつぼっくりが~あったとさ~♪
   た~かいおやまにあったとさ~♪

この歌、最近私達親子のテーマソングになってます012.gif

先週末、お天気が良かったので、茨城県の『ひたち海浜公園』へ行ってきました。
出発する時は、桜を見に『偕楽園』へ行くはずが、着いてびっくり008.gif
すご~い人で、車も停められません。。。

予定変更で、そこから海浜公園に行きました。
初めて行ったのですが、とぉぉぉっても良かったです。
遊園地もあり、公園もあり、海もあり、自然もあり、で、1日楽しめそう053.gif
今は、スイセンや、菜の花やチューリップがとってもキレイ。
お花が好きな方は、かなり興奮することでしょう056.gif

そして、ものすごく広い草原や、砂地や、本当に自然に囲まれた素晴らしい所でした。
暖かくなるこれからは、とってもオススメです058.gif

まつぼっくりも、いっぱい落ちていて、息子はまつぼっくり拾いに夢中でした。

♪まつぽっくりの歌を歌いながら、ルンルンです♪

子供のおもちゃも、本来ならば自然を感じたり、季節を感じたりできるものがいいんだろうな~。と思いました。まつぼっくりを沢山集めて、並べたり、転がしたりしている息子を見て、子供は自分で遊びを考えるもので、遊び方の決まっているおもちゃを与えるよりも、より自然だし、子供の想像力も育まれると思いました。
うちにも色んなおもちゃがあるけれど、ちょっと考えさせられましたね。。。

子供は遊びの天才ですもんねっ012.gif
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桜の咲く季節となりましたね。

春は何かと忙しい時期でもあります。

入学、卒業、進学、入社・・・・

でも、春って、ワクワクしませんか~。

寒い冬から、暖かくなっていく

私は、季節の中では、春と秋が好きなんです。

季節の変わり目で、どちらもワクワクします。

そして、食べ物も美味しい時期でもありますよね。

先日はふきの煮物を頂きました。今はうども美味しいですねっ。

あれれれ。。。タイトルがどんどん話題がズレてしまいました003.gif

そうそう。忙しい。

私はあまり忙しいという言葉は使わないようにしています。

忙しいという字は心を亡くすと書きます。

だから、忙しい→充実してる  に変換するようにしてます。

近頃、とっても充実した日々を過ごさせて頂いています。

やることが盛りだくさん。

お仕事、家事、育児、勉強・・・と056.gif

どれもこれも嫌いではありません。でも盛りだくさん。

限られている時間の中で、次はあれして、これして。。。と。

『今』に心と体をひとつにすることがなかなか難しい。

でも、そんな時、一度かる~く目を閉じて呼吸をしてみると、静かな時間を作ることができます。

ヨガは、マットの上だけでしか出来ないものではありませんし、ポーズを行うことだけがヨガではありません012.gif

そして、あれ~ちょっと頑張りすぎたかな~って思ったら、無理をしてでも時間を作ってゆっくりヨガをします。そうすると、『ふぅぅ~』っと心と体の力がぬけて、そして、『今』を取り戻すことができます。心と体のバランスも取り戻せます。

だから、本当にヨガ、ありがとう012.gif

色々と頑張っている方がとっても多い、そんな時期でもあると思います。

新しい学校、新しい会社に一生懸命慣れようとしている方達も。

まずは、安定して座って、かる~く目を閉じて、深呼吸012.gif
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# by room-nico | 2010-04-08 00:32 | ヨガ
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先日、家族で『アルパカ牧場』へ行って来ました016.gif
CMでおなしみの『クラレちゃん』とっても可愛くて、本当にいやされました001.gif

アルパカって、とっても人なつっこくて、大きな瞳で見つめられると、本当にとろけそうでした016.gif

私が想像していた以上に、たくさんのアルパカちゃんがいました。

スタッフに偶然、友人がいて058.gif色々とアルパカについて教えてもらいました。
その友人とも4年ぶりくらいの再会で、まさかここで働いているとは知らなかったのでびっくりしましたが、とっても輝いてました。毎日楽しいと、生き生きしてました058.gif
また、友人からパワーをもらって帰って来ました。

仕事が楽しいって本当に幸せな事です。私も毎日とっても楽しいです。
生徒さんから、沢山のエネルギーを頂いています。

またアルパカちゃんと友人に会いに出かけたいと思います。

三人の手にアルパカちゃんのスタンプを押してもらいました003.gif
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今日は、『ナチュラルママのホームケア』の新しいクラスがスタートしました016.gif
今回は、ママさんが2名、プレママさんが3名のクラスです。
ママさんと妊婦さんが一緒なので、また広い範囲で色々な情報交換や、妊婦さんからママさんへの質問なども出来たので、とっても良かったです056.gif

これから全5回のレッスンがとっても楽しみです053.gif

このレッスンは、ママさんの参加はもちろんですが、妊婦さんの参加をとってもオススメしております。赤ちゃんが産まれてすぐに役に立つ事もありますし、妊婦さんにとってもお役に立てて頂けるからです012.gif

今日、うちの息子が咳きをしはじめました。やっと鼻水が落ち着いてきたところだったのですが・・・さっそく、ケアオイルを作り、胸と背中をマッサージしてあげました。
ママの手は魔法の手~♪早くヨクナレ~♪と自作の歌を歌いながら037.gif
息子は、『いいにおいだねぇ~』とか『きもちいい~』とか感想を言ってくれるようになりました058.gif

また、5月スタートのクラスの日程も決まりましたので、興味のある方は是非参加してみて下さい016.gif
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昨日、お伝えさせて頂きました収録が無事に終了いたしました。
レディオベリーB☆BOXデリバリーのコーナーでご紹介頂きました。

DJエイミーさんも、妊娠8ヵ月016.gif14時~のレッスンに一緒に参加して下さいました。初めてのレッスンでしたが、とってもリラックスされていて、赤ちゃんとの時間をゆっくり味わって頂けたようで、本当に良かったです003.gif

エイミーさんとっても素敵な方でした。きっと素敵なママになられることでしょうね056.gif

一緒にレッスンに参加してくださった生徒さん達、ありがとうございました。
収録中も一緒に居てくれたので、私も心強かったです012.gif
コメントして下さったMさんも、ありがとう。ママが緊張のあまり、お腹の赤ちゃんにも伝わったのでしょう。バタバタと動いていたそうです006.gif

このような機会を与えて頂いた事に感謝です053.gif
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# by room-nico | 2010-03-31 23:23 | ヨガ