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先週からレッスンを再開し
再開するまで色んな思いがあったけど
再開して本当に良かったと思います

生徒さんからも
沢山のお声頂いたり
スタジオでの笑顔を見たり

私自身も生徒さん達から沢山のパワーを頂いてます

スタジオがお休みしている間に
赤ちゃん達は大きく成長してました

あんよが上手になっていたり
カラダが大きくなっていたり
言葉が増えてたりと・・・

いや~
子供達は前を見て日々成長してるな~って思います

マタニティヨガのレッスンの時は
レッスンが終わると
とっても静かでね・・・
いっぱい呼吸して
いっぱいカラダ伸ばして
いっぱい自分と赤ちゃんと向き合って

心と体の心地よい感覚を取り戻すことができました

誰もが持っている内側にあるとっても静かで平和なスペース
今、特に様々な変化が起きている現実
意識を外に向けると色んな情報、感情に影響をうけます
もちろん、日常生活をしていてそれをシャットアウトすることは難しいし
今は特に放射能やお水など
自分や家族を守る為に必要な情報は得たいものですからね

でも、ヨガをして
ほんの少しの間でも
自分の内側に意識を向けて
その内側を見つめることや
とても平和で静かなスペースを感じることで
心と体はリセットできます

外側はどんどん変化していくけど
自分の内側は変わりませんから
いつでもフッと帰れる場所があるだけで
どんなに救われることか

あらためて
ヨガって凄いぞと思います

生徒さんも
意識はしていなかったけど
カラダかカチカチになってました。と言う方がとても多くて

そうなんですよね・・・
気づかないんです。
私も10日間くらいは気づけなかったから

ヨガをしてみると分かるんですよね

どんなに自分が頑張っていたか

カラダへのアプローチでも心と体は1つだから
ココロも緩めることができるんですよね

私に出来る事の1つとして

大切な生徒さん達の不安やココロについた傷を
少しでも少しでも癒していけるお手伝いが出来たら・・・

そして
また、前を向いて一緒に今を一生懸命生きていきたいと思います
# by room-nico | 2011-03-31 00:38 | ヨガ
今日も、レッスンにお越しいただき有難うございました

今日はクラフトレッスンとホームケアレッスンでした

クラフトレッスンでは、『シアバタークリーム』を作りました
クリームみたいにフワフワで、とっても保湿力の高いクリームです
乾燥がきになる季節にはとっても役に立ってくれます

ホームケアレッスンでは、『万能軟膏』
本当に万能で私も手放せない1つです

そして
これからの時代は
本当に大切な自分や子供や家族を守るのは
自分だと思うのです

だから
私もそう
正しいものを見極める目や知識を
ちゃんとつけていきたい

『知る』ことは『守り』になります

そして、これから目を向けたいな~と思うのは
昔から培われてきたもの

おばあちゃんの知恵袋みたいな

長い年月かけて培ってきたものは
本当に強い
食べ物にしても
味噌や梅干や乾物類や豆や海藻類や・・・

昔の人達が大切にしていた『食』をもう一度思い出したいと思います

毎日気になるニュース
原発の状況など・・・
起きていることは変えられない

ならば
今出来る事
それは、もちろん被災地の方の為に出来る事も大切
でも、同じくらい自分や家族や大切な人の為に今出来る事を考えたい

その中で私が気づいたのは
毎日の食事
手間がかかることや難しいことはできなくても
出来る事から始めてみようと思いました



そして
子供
うちの子は最近、夜泣きというかうなされているような日が続いてました

きっと色んな事を察して感じているんだと思います

そこで
言葉で色々と説明するよりも
私はコミュニケーションとして

『マッサージ』と『ヨカ゜』
を取り入れてます

最近は私が帰宅すると
『ママ~ヨガやろう~』って子供に誘われます

そして太陽礼拝を数回やったり
最近は、呼吸法も始めました

ちゃんと出来るんですよ

そして寝る前はマッサージ
オイルを使う日もあるけど
パジャマの上からマッサージする日もあります

日中レッスンがあり
一緒にいる事ができない日がありますが
こうしてほんの短い時間でも
子供と濃密なコミュニケーションをとることが出来ます

そんな事をしていたら
だんだんと夜泣きも無くなりました

子供も今回の震災は色んな事を感じてます
でも、それも大切だと思います

目を背けずに
現実を見て感じる

もちろん危険な事からは
私達大人が守らなければいけませんが

そして傷ついた心は
抑えず我慢させず
何らかの方法でママが癒してあげたいですよね

本当に
ベビーマッサージもヨガもホームケアも
私は感謝してもしきれないくらい
助けてもらってます

4月にスタートするホームケアレッスンは参加者が11名
ママ達の子供を守りたいという思いの強さに感動しました

そして4月8日にスタートするベビーマッサージのクラスは
まだ空きがありますので、この機会に子供へのマッサージを学びたい方は参加してみて下さい

これからの子供達の為にも
出来る事を考えていきたいと思います

そして
被災地の方々が1日も早く安心して生活できるよう

原発が落ち着くよう

私達が安心して生活できる世の中になるよう

祈ります

失って見て気づくこと
ありますね

利便性よりも安心して暮らせることがどんなに大切かを
本当に思い知らされました

必ず良くなります
信じて祈りましょう
# by room-nico | 2011-03-28 23:34 | こども
今日はベビー&ママヨガのレッスン006.gif
ご参加頂いた皆さんありかとうございました056.gif

赤ちゃんの笑顔
赤ちゃんの泣き声

全てに癒されました~

そして、参加してくれたママさん達とのお話しも楽しかった003.gif

私もみんなからたっくさん元気もらいました012.gif

ありがとう

今日参加されたママさんからメールを頂きました012.gif

『地震後、久しぶりに心から笑えた気がします』って
レッスン再開してくれてありがとうって
ヨガも気持ち良かったって

嬉しいです
本当に

スタジオに来て、みんなとお喋りしたり
今の心配な事
これから心配な事
を共有することで
気持ちも楽になります

なんだか
ダイジョウブ
ガンバロウ
1人じゃないって思えます

再開して良かった

おうちで
不安な気持ちでいる方
気持ちがスタジオに向いた方は
是非遊びに来て下さいねっ


そして、今日話題になったのが
これからの『水』の心配

私も心配です

だって
大切な家族の食事・飲用
水は生活に無くてはならないものだから・・・

ましてや
妊婦さんは産まれて来た赤ちゃん
ママさんは子供の離乳食に使う大切な水・・・

そんな話しをしていたら
スタジオで使っているサーバーの業者さんからお電話を頂き
私も少しほっとしました

お水についての
お話しをしに来てくれるとの事

お水に対して不安な方が多く
ペットボトルの水を購入したくてもどこも売り切れ・・・

もし、お水について不安のある方は
参加してみてくださいねっ

ひとつでも不安な要素が解決すれば
抱えるものも楽になるかと思います

◎3月30日(水)13:00~14:00(定員10名様)
※参加費無料

この時間帯は、計画停電の時間帯で、予定していた『育・育セミナー』が延期になってしまいました。
暖房については、業者さんが石油ストーブを持ってきて下さいますのでご安心を。ただ、念の為暖かい服装でお越し下さい。赤ちゃんもねっ。


これから、色んな企画を考えています
本当にありがたいことに
サポーターがいて下さいます

協力してくれる方がいることに
手をさしのべてくれる方がいることに
心から感謝です

※これからの食事について
※傾聴カウンセリング

など・・・企画していきます

妊婦さんのママさんの力になれればと手を挙げてくださっている方がいます
本当に本当にありがとうございます

日程などが決まりましたら
ご案内いたします

今日もいっぱいありがとう053.gif
# by room-nico | 2011-03-24 23:38 | ヨガ
今日からレッスンを一部再開しました
久しぶりにお会い出来て
本当にうれしかった

このような状況の中
レッスンにお越し頂いた妊婦さんたち
ありがとうございました

少しは楽になりましたか?
ヨガで体がゆるむと
ココロもゆるみます

緊張で固まった体は
ココロも固めてしまいます

これから赤ちゃんに会えるその日まで
一緒に頑張りましょうねっ



それにしても
私の涙はいつまで流れるのか

私は今

家もあり
電気も水も食料にも困っていません
寒さもしのげるし
大切な人とも一緒にいる
家族、親戚
みんな無事です
夜になれば布団で子供と寝て
朝起きて

でもね

ココロが泣いている
ふか~いところで
人と人とはみんなつながってるんだって思った

そして、人だけではなく
植物や動物や自然界
全てがつながってるんだって思った

母なる大地も

とても傷ついている
『可愛い子には旅させよ』
私達に大切な事を思い出してもらいたくて
救いの手を
きっと泣きながら
我慢していると思う

今までも
母なる大地、母なる自然界は
私達に小さなメッセージを
沢山沢山送っていたと思います

異常気象
噴火
・・・・

自然を大切にしなさい
人工的な物で
破壊するのはやめなさい
自分達を傷つけるのはやめなさい

そんなメッセージを送っていました

でも
私達人間が
なかなか気づかない

自分達の都合
利便性ばかり優先させ

自然界のバランスやつながりが
見えなくなっていく

このままでは宇宙が破滅してしまう

だから・・・
今回
このような
大きなメッセージを
誰もが
気づけるようなメッセージを
送ってきたのだと
思います

それと同時に
今、母なる大地は
毎日毎日
助け合い、頑張っている私達
日本だけでなく世界がつながろうと
ひとつになろうとしている
私達を見て

微笑んでいると思います

私は
これほど
日本に産まれてきて良かった
日本人で良かった
そう思ったことはありません

日本人の底力
日本人の本当の優しさ・強さを・・・

だから
ダイジョウブ

日本は必ず復活します
少しずつ
不要なものが削ぎ落とされ
大切なもの
本当のものだけが
存在する

そんな輝かしい世の中に

だから
今を大切にしよう
苦しくても
辛くても
今学んだ事は
今感じた事は

本当の意味での
これから生きていく
力になります

ひとりじゃないから
ココロ1つに
日本の復興に向けて
がんばろう
ホ・オポノポノとは
ネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法です。
私も数年前から本を読み、実践してます。

そして、今回の震災後に本を読み返してみたら
こんな事が書かれていました

『まずは日本が変わるのだ。 それがなければ、 世界が 変わらない』
宇宙は 日本からだと、 『知っている』のだ。

今がその時なのでしょう。




震災後のヒューレン博士からのメッセージです

アロハ

わたし達の存在の唯一の目的は、過去におきた過ち、問題が記憶として再生される、
たましいの解放を”神聖なる愛”に願うことです。

過去の記憶というのは、不純物となり、魂の中にある放射線です。
神聖なる存在に対してクリーニングをし、改心をすることにより、わたし達は許されます。
その中で神聖なる存在が、過去の過ちにむけて、変換を与えてくれます。

そして、わたし達の本来のすがた、「ほんとうの自分」というアイデンティティーを取り戻すことができます。
「ほんとうの自分」を取り戻した状態というのは「無」「zero」「nothing」です。
そこで『 I (わたし)』は自動的に、無より出て、光にいたります。
光がマインドにアイデンティティーを提供します。
完璧な人間関係、豊かさ、環境、健康が与えられます。

神聖なる光が、『 I (わたし)』に提供してくれるのは新しいエネルギーです。
あなたがクリーニングをするとき、常に新しいリニューアルされたエネルギーが提供されます。

神聖なる愛は、あなたの魂に蓄積された、毒となるエネルギーを新しいエネルギーに変換してくれます。
わたしがクリーニングすることによって、クリーニングプロセスがはじまります。
今自分たちが体験している日本の問題に対し、イメージの中で以下を言うことがクリーニングツールとして現れました。

「magenta magenta radiation」

「マジェンタ マジェンタ 放射線」 

※マゼンタ(マジェンタ、magenta)は、色の一つで、明るい赤紫色。紅紫色(こうししょく)

このクリーニングプロセスは、大地の母に届き、このツールを使うことで「I love you」「thank you」を大地に伝えることができます。
どうかお使いください。

わたし達は神聖なる愛に対し、この機会に、過去の過ちを改心する機会を与えられたことに、感謝するとともに、
春分の日を迎えるごとく、わたし達のたましいにも春が与えられます。

理解を超えるほどの平和が皆様のもとにありますように。

愛しています。

ありがとうございます。

わたしの平和

イハレアカラ ヒューレン Ph.D.



Aloha

Our only task for existence is petitioning Divine Love nonstop to release from our souls memories replaying past errors and problems. Memories are toxic impurities and radiation in our souls.

Cleaning -- repentance and forgiveness -- allows Divine Creator to transmute our past errors, restoring our I-Dentity -- our souls -- back to its original state of void, of nothing, of zero. The "I" automatically comes forth from the void into light, giving to all minds, all I-Dentities perfect relationships, perfect sources of wealth, perfect environment and perfect health.

Divine Light from the "I" is renewable energies. Each time you clean, Divine Love transforms toxic energies in your soul, replacing them with new energies.

As I cleaned, the following cleansing process manifested to release errors in our souls that we are experiencing as the Japanese situation. Mentally say: "Magenta-Magenta-Radiation." This cleansing process reaches out to Mother Earth, saying to her: "I love you" "Thank you"

We thank Divine Love for giving us the opportunity to make amends for our past errors, allowing the beauty of Spring to manifest in our souls.

I wish each of you Peace beyond comprehension.

I love you

Thank you

Peace of I,

Ihaleakala Hew Len, Ph.D.