先週からレッスンを再開し
再開するまで色んな思いがあったけど
再開して本当に良かったと思います
生徒さんからも
沢山のお声頂いたり
スタジオでの笑顔を見たり
私自身も生徒さん達から沢山のパワーを頂いてます
スタジオがお休みしている間に
赤ちゃん達は大きく成長してました
あんよが上手になっていたり
カラダが大きくなっていたり
言葉が増えてたりと・・・
いや~
子供達は前を見て日々成長してるな~って思います
マタニティヨガのレッスンの時は
レッスンが終わると
とっても静かでね・・・
いっぱい呼吸して
いっぱいカラダ伸ばして
いっぱい自分と赤ちゃんと向き合って
心と体の心地よい感覚を取り戻すことができました
誰もが持っている内側にあるとっても静かで平和なスペース
今、特に様々な変化が起きている現実
意識を外に向けると色んな情報、感情に影響をうけます
もちろん、日常生活をしていてそれをシャットアウトすることは難しいし
今は特に放射能やお水など
自分や家族を守る為に必要な情報は得たいものですからね
でも、ヨガをして
ほんの少しの間でも
自分の内側に意識を向けて
その内側を見つめることや
とても平和で静かなスペースを感じることで
心と体はリセットできます
外側はどんどん変化していくけど
自分の内側は変わりませんから
いつでもフッと帰れる場所があるだけで
どんなに救われることか
あらためて
ヨガって凄いぞと思います
生徒さんも
意識はしていなかったけど
カラダかカチカチになってました。と言う方がとても多くて
そうなんですよね・・・
気づかないんです。
私も10日間くらいは気づけなかったから
ヨガをしてみると分かるんですよね
どんなに自分が頑張っていたか
カラダへのアプローチでも心と体は1つだから
ココロも緩めることができるんですよね
私に出来る事の1つとして
大切な生徒さん達の不安やココロについた傷を
少しでも少しでも癒していけるお手伝いが出来たら・・・
そして
また、前を向いて一緒に今を一生懸命生きていきたいと思います
再開するまで色んな思いがあったけど
再開して本当に良かったと思います
生徒さんからも
沢山のお声頂いたり
スタジオでの笑顔を見たり
私自身も生徒さん達から沢山のパワーを頂いてます
スタジオがお休みしている間に
赤ちゃん達は大きく成長してました
あんよが上手になっていたり
カラダが大きくなっていたり
言葉が増えてたりと・・・
いや~
子供達は前を見て日々成長してるな~って思います
マタニティヨガのレッスンの時は
レッスンが終わると
とっても静かでね・・・
いっぱい呼吸して
いっぱいカラダ伸ばして
いっぱい自分と赤ちゃんと向き合って
心と体の心地よい感覚を取り戻すことができました
誰もが持っている内側にあるとっても静かで平和なスペース
今、特に様々な変化が起きている現実
意識を外に向けると色んな情報、感情に影響をうけます
もちろん、日常生活をしていてそれをシャットアウトすることは難しいし
今は特に放射能やお水など
自分や家族を守る為に必要な情報は得たいものですからね
でも、ヨガをして
ほんの少しの間でも
自分の内側に意識を向けて
その内側を見つめることや
とても平和で静かなスペースを感じることで
心と体はリセットできます
外側はどんどん変化していくけど
自分の内側は変わりませんから
いつでもフッと帰れる場所があるだけで
どんなに救われることか
あらためて
ヨガって凄いぞと思います
生徒さんも
意識はしていなかったけど
カラダかカチカチになってました。と言う方がとても多くて
そうなんですよね・・・
気づかないんです。
私も10日間くらいは気づけなかったから
ヨガをしてみると分かるんですよね
どんなに自分が頑張っていたか
カラダへのアプローチでも心と体は1つだから
ココロも緩めることができるんですよね
私に出来る事の1つとして
大切な生徒さん達の不安やココロについた傷を
少しでも少しでも癒していけるお手伝いが出来たら・・・
そして
また、前を向いて一緒に今を一生懸命生きていきたいと思います
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by room-nico
| 2011-03-31 00:38
| ヨガ