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お味噌つくりました

今年で二年目になります

1年に2回仕込みます

生徒さんに頂いた手作り味噌の味に感動し
私も始めたのがきっかけです
いつも色んなきっかけを下さるGさん
ありがとうございます

今では家族でのイベントになってます

子供も手伝ってくれますが。。。
それと同時にとっても散らかります

でも、やらせてあげたい
大豆や麹や塩の手触り
お味噌が出来る工程

あれこれ頭では考えていないでしょうけど
きっと五感で感じてくれていると信じてます

そう信じて
散らかるのを覚悟で
そして時間も余計にかかりますが

子供と一緒にやることにしてます
煮たばかりの大豆を食べて
『あま~い』と喜んでました

お味噌作り_c0207638_0293379.jpg


大豆を煮て、つぶして

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麹と塩をよぉく混ぜて

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お味噌作り_c0207638_0312140.jpg


それらを全て混ぜて、ハンバーグくらいの柔らかさにします
大豆の煮汁をとっておいて、調整につかいます
種味噌として前回作ったお味噌を5%程度入れるとよく発酵が進みます
右端においてあるビニール袋に入っているのが、一年前のお味噌です
こんなに素敵な色になってます

お味噌作り_c0207638_0324479.jpg


あとは、瓶に空気を抜くように、ボールを投げ込む要領で入れていきます

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重りをいれて、蓋をしめて、

『美味しくな~れ』と魔法をかけて024.gif

お味噌作り_c0207638_0423479.jpg


出来上がり~016.gif

あとは、半年くらい待てば食べられます003.gif


興味のある方は、是非作ってみてください006.gif
ぜ~ったい美味しいからっ003.gif
# by room-nico | 2011-02-07 22:22 | 食べ物
2011年2月14日に、studio nico は一周年を迎えます。
この日を迎えることができたのも、本当に沢山の方々の支えがあり、そしてご縁があったからと、心より感謝しております。

この1年間、本当に色々な事がありました。ご縁を頂いた生徒さんから沢山の事を学びました。
言葉では言い表せない程の感動と感謝をありがとうございました。

今、こうして自分が自分らしくいられるのも、ご縁を頂いた方々のおかげだと思っております。
本当にありがとうございます。


そしてこの日のイベントと致しまして

ドキュメンタリー映画『1/4の奇跡~本当のことだから~』の自主上映会を行うこととなりました。

☆あなたのいのちの鍵をそっとあける愛に満ちたドキュメンタリー☆

人はなぜ完全ではないのか
宇宙はなぜ完全ではないのか
今 解き明かされていく
いのちの神秘を描く 真実の物語


この映画に出逢ったのは今から約二年前の事でした。
この映画を多くの人に届けたい。
大切な人に見せてあげたい。
そう思いつづけて、今回、このありがたいご縁があり、記念すべき日に上映会を行えることになりました。

ぜひ、この機会に大切な方をお誘いになってお越し下さい。

☆日時 : 3月21日(月)春分の日 14:00~16:00(開場13:30)

☆場所 : マロニエプラザ 2階大会議室(宇都宮市元今泉6-1-37)

☆定員 : 40名 (お子様が遊べる、ちょっとしたスペースも設けます)

☆入場料: 1,000円 (高校生以下無料)

☆お申込み・お問い合わせ
  080-5698-7865 又は inf@nico-yoga.com

※また、この他も、感謝イベントを企画中です012.gifまとまり次第、ご案内致します。

この1日が皆様にとっても特別な1日となって頂けるように・・・
# by room-nico | 2011-02-04 23:06
今日は少し寒さも和らぎましたね012.gif

新月&節分&旧暦正月いかがお過ごしでしょうか?

先日、リビングフードの詳細をご案内させて頂いたのですが、東コミュニティーセンターの和室ですと、やはり窮屈になってしまうかと思い、より心地よく過ごして頂こうと考えて、お部屋を同じく東コミュニティーセンター内の創作室に変更させて頂きましたm(_ _)m

ただ、会場の都合で午前中しか借りる事が出来ず…大変申し訳ないのですが、時間を変更させて頂きます。午前中は創作室、午後は和室に移動します。

和室では机は出さないので、前回のワークショップよりは余裕が出るかと思いますm(_ _)m

直前の変更で大変ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致しますm(_ _)m

日時 : 2月10日(木) 10:00~14:00
     10:00~12:00・・・『創作室』レクチャー(リビングフードの基礎講義、デモンストレーション、リビングパーティー)
     12:00~14:00・・・『和室』休憩、コミュニケーションタイム(質疑応答)
場所 : 宇都宮市東コミュニティセンター
講師 : 軍司 晴子先生 日本リビングフード協会公認インストラクター
持ち物 : 筆記用具、マイ箸、マイカップ
費用 : 4,500円 (材料費込)


何かと手際が悪く、ご迷惑おかけしてすみません。

何かお気づきの点や、ご意見がありましたら、何でも言って下さいm(_ _)m

それでは、お会い出来るのを楽しみにしてますね!


ご参加頂く方には、メールにてご連絡させて頂きました。
もしも、ご予約頂いているのに、メールが届いていない方がいらっしゃいましたら、
大変お手数ではございますが、メールかお電話にてご連絡下さい。
# by room-nico | 2011-02-03 21:53 | 食べ物
明日は『新月』&『節分』
明日を期に、様々な変化がありそうですよ012.gif
新しい風が吹き始める056.gif
そんな切り替えの1日です003.gif

新月タイムは059.gif11時34分
新月のお願い事をする方は参考にして下さいねっ003.gif


今日、初めて幼稚園から携帯電話に着信がありました062.gif
レッスン後に気づき、慌てて電話してみると005.gif

俺志が突然教室で大泣きしてしまい007.gif
理由が分からず、体調でも悪いのかと、熱を測ったら37度・・・
給食もいっぱい食べたし、きっとこの微熱は泣いて体温が上がったのだとは思うけど、念の為ご連絡しました。と担任の先生がお話ししてくれました。

朝もとても楽しそうに幼稚園でバイバイして
家でも幼稚園での様子を楽しそうに話していたけど・・・

やっぱり、俺志も頑張っているんでしょうね。

先生がどうしたの?ときいてみたら
『かなしくなっちゃった・・・』と答えたようで

私も、レッスンが終わって急いで帰宅しました。
あまり、あれこれ聞くよりも、ただ近くで一緒に時間を過ごしてあげて、
何か言ってくるようなら聞いてあげようと思ってました。

家に着くと、とぉぉぉっても元気に、幼稚園で作った作品を見せてくれました。
落ち着いた頃に、俺志が
『今日、急にママに会いたくなっちゃって、幼稚園で泣いちゃったの・・・』と。

こんな時、皆さんは何て言葉を返しますか?

正しい答えが存在しないことは分かっているけど

私は、『そうか。寂しくなっちゃったんだね。ママも俺志と離れていて寂しくなることあるよ。ママと一緒だね』と答えました。

すると、『え~ママも?泣いた?』と012.gif
子供は、やっぱり受け入れてもらえるとほっとするんですね。

例えば、転んで『痛いよ~』って泣いている時、大人が『痛くないよ』と答えるケースありますよね。これは、大人からすると強くなって欲しいという気持を込めているのですが、子供にしてみたら、どうして痛いのに分かってくれないのか・・・と思うこともあるかもしれません。

自分の痛みを否定されると、今度は相手の痛みも否定してしまうこともあるかもしれません。

これはあくまで私の持論なのですが。。。

『痛いよぉぉ007.gif』って泣いていたら、まずは、『痛かったね』と認めてあげること。そして、その後、『もう痛くないよ』って撫でてあげたらどうかと思うんです。

大人も子供も一緒で、否定されると悲しくなるし、認められると安心します012.gif


ただ、これが正しいのではなく、1つの考えだから・・・
本当に私も毎日色々と考えさせられます。

でも、そこで、気づいたの056.gif
これも、俺志から与えてもらったギフトだと016.gif

色々と想い通りに行かない事を経験させてもらったから、今、生徒さんと一緒に色んな事を分かち合うことか出来ているんだと、お風呂の中で気づきました。

俺志、ありがとう。子供から学ぶこと、本当に沢山ありますね。

生徒さんが悩んでいること、時々、聞かなくても感じる事があります。
私も同じだったな~って。

人生も一緒でしょうね。
順風満帆な人生も、もちろん素晴らしいけど、苦労したり、辛い思いをして来た人生を送った人とどっちか良いかは図れませんよね。辛い思いをしてきた人は、辛い思いをしている人の気持が分かるから、優しさと強さを兼ね備えています。

はぁ~
今日も色々と気づきを頂きました012.gif

俺志とゆっくり遊んで、ご飯食べて、お風呂入って、布団の中でお話しして012.gif
今日も一日ありがとう058.gif
# by room-nico | 2011-02-02 22:50 |
今日から2月ですね012.gif
そして、2月3日は節分031.gif&新月072.gif
皆さん、新月のお願い事059.gifお忘れなく003.gif
皆さんのお願い事がた~くさん叶いますように006.gif

2月のレッスンのテーマ056.gif
今日のベビー&ママヨガのレッスン直前に、頭の中にポンと浮かんだ事をテーマにしました012.gif
『愛を感じる』をテーマに1カ月間過ごしてみましょう012.gif

まずは、自分自身を大好きになって、いっぱいいっぱい愛して下さい。
私は、以前、自分の事が大好きではありませんでした。
自分の嫌な所があり、それを改善することも出来ずにいました。

でも、今は自分が大好きになりました。
本当の自分を見つけることが出来たのかもしれません。
もちろん、私は完璧ではありません。
完璧な人なんてきっと存在しないし、
完璧である必要もないんですよね。

いつも頑張っている自分をいっぱい誉めてあげてください。

子供の頭をなでなでするように
子供をぎゅぅぅっと抱きしめるように
自分の頭もなでなでし、抱きしめてみてください。

いつも頑張ってるね~
ありがとね~って。

特に頑張り過ぎてしまう人や
今までずっと頑張り続けてきた人は
自分自身に、

失敗したっていい

頑張らなくていい

泣いていい

怒っていい

あなたはあなたのままでいい

と語りかけてあげましょう。


自分らしい生き方をする

まずは自分の全てを肯定して、
自分を好きになりましょう。

そうすると
周りの人たちをありのままに受け入れられるようになる
周りの人たちを少しずつ好きになる

愛はそこにある
愛は与えてもらうものではなく
与えるものだと知りました

与えることによって
愛が循環し、自分の元にも愛が訪れます。

自分が誰かを愛しているように
誰かも自分を愛してくれています

それが、もし今妊娠中であれば、
ママがおなかの中の赤ちゃんを愛しているように

自分もお母さんに愛されていました

もし、お子さんがいるママならば
ママが子供を愛おしく思うように

自分もお母さんに愛おしく守られていました


誰かに愛されていないと感じても
愛をもらえなかったとしても

大いなる存在に
守られ 愛されている

不足しているものに目を向けず
すでに与えられているものに感謝をしましょう。
私達のもとには、すでに沢山の恵みと愛があるということに気がついた時、
今まで冷たかった心がぽかぽか温まってきます。


自分を愛する事が出来て
周りの人を心から愛することが出来ます

あなたはあなたのままで大丈夫


みんなが愛で満たされる1カ月になりますように

aki