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2月10日(木)に開催されます、リビングフード体験会の詳細が決まりました003.gifすでにご予約頂いている皆様058.gifお待たせ致しました。

この体験会056.gif
まだ内容や金額や場所などが決まる前から19名もの方のご予約を頂いてました005.gif

子育て中のママさんの『食』に対する意識の高さをとても感じます056.gif
私も今からとってもワクワク053.gif
皆で楽しいひと時を過ごしましょうね006.gif

056.gifリビングフード体験会056.gif

Living Food は、最近注目を集めたRaw Foodとほぼ同じものを差しますが、Raw Foodの訳が『生の食べ物』であるのに対し、Living Foodは『生きている食べ物』を意味します。
056.gifまずは、Living Food って何?に答えて頂き、体験してもらえるような内容になてます。そして、今回は離乳食に活用できる手軽で簡単な方法も教えてもらえますよ012.gif自然食や健康食についても学べます006.gif

日時 : 2月10日(木) 11:00~14:00
     11:00~12:00・・・レクチャー(リビングフードの基礎講義、デモンストレーション)
     12:00~13:00・・・リビングパーティー
     13:00~14:00・・・コミュニケーションタイム(質疑応答)
場所 : 宇都宮市東コミュニティセンター
講師 : 軍司 晴子先生 日本リビングフード協会公認インストラクター
持ち物 : 筆記用具、マイ箸、マイカップ
費用 : 4,500円 (材料費込)
※キャンセルにつきましては、材料の都合がございますので、4日前までにお願い致します。

みんなが心も体も健康になれることを願っております012.gif
# by room-nico | 2011-02-01 21:40 | 食べ物
今日で1月も終わりですね~001.gif
昨日からとても冷え込んでいすますので
暖かくして過ごしましょうね001.gif

うちの2階のトイレ
今日の朝、凍結して流れませんでした・・・
こんなの初めてです005.gif

それでも幼稚園児はとっても元気056.gif
朝、子供を送っていくと、元気に園庭を走り回ってました058.gif

おかげさまで、うちの俺志も幼稚園にも慣れてきたようで
お友達も出来て、楽しく通ってます。
朝、起きると、早く幼稚園行こうよ!!!って
家を出るまで騒いでます006.gif

話は飛びますが。。。
先日のサッカー見ました?
私は最後まで見ちゃいました。
良かったですね~

チーム力
そのものでした。
おかげで昨日は1日眠かったけど、子供と一緒に寒い中凧揚げと自転車。
パパと3人で走り回りました006.gif
がんばりましたよぉ017.gif


まだまだ寒い日々が続きますが
元気に乗り切りましょうねっ003.gif

乾燥しているので
こんな時は上手に水分補給しましょうね。
乾いた体はウイルスも喜んで飛び込んできます。
しっから潤しておきましょう。

そして免疫力を高めましょう。
十分な栄養と休養をとり、こんな季節は、ティートリーやニアウリの力を借りて
免疫力を高めるのも良いと思います。

うちの子もさっそく先週、風邪をひきました。
咳と鼻水。。。
ちょうど1週間ですね。
鼻水も咳も止まりました。

幼稚園や保育園に行きだすとよく風邪をもらってくるといいますが、
こういうことか~と思いました。

でも風邪をひくことは悪いことではありませんからね。
しっかりひききらせてあげれば、体の大掃除にもなるし、免疫力も高めてあげられます。

ホームケアなどのレッスンでもお話させて頂いてますが、
アロマテラピーを薬の代わりに使ったり、治療目的で使ってはいけないとされていますが、
アロマテラピーを勉強していくと、もちろん知識と経験と正しい感覚が必要だと思いますが、治癒特性のあるオイルも沢山ありますし、そのように説明もされています。

一番大切なのは、
西洋医学やお薬を否定するのではなく、補うもと捉えて欲しい。

そして、子供や自分の体の状態をしっかり観察して、お薬の力を借りるべきか、ママのケアで十分か判断すると良いと思います。

お薬の力は素晴らしい。使い方によっては。

でも、自分や子供の持つ自己治癒力を信じて、高めてあげることの方が私は安心だと思ってます。
その方法は沢山ある。


知るは守りになります。


それから、3月から新しく『HAPPY☆IKU☆IKUセミナー』が始まります。
問い合わせも色々あり、少し説明不足だった部分もあるかもしれません。何か聞きたいことありましたら、お気軽に問い合わせてくださいね。

このセミナーは、子育てに大切な第6感のお話などが出てきます。
スピリチュアルな観点からも、お話させていただきます。

私はスピリチュアルな世界、大好きです。
目には見えないけど必ず存在しているものと思うから。

でも、スピリチュアルな物事を目の前にしたら、まず、実生活が基盤となっているか。
私はとても大切にしてます。
この実生活をいていくうえでの、鋭い観察力がスピリチュアルだと思うから。

だって私達1人1人の人間かスピリチュアルな存在ですもんね006.gif

私自身が、まだまだ子育て真っ最中の駆け出しママです。
私も日々、子育てについて色々と考えますが、これが正しいです。という答えが無いから。
数学みたいに答えが1つじゃないから。
だから楽しいんです。
答えは誰も教えてくれません。
でも、沢山のヒントはもらえます。
私も色々な人の意見を聞き、参考にさせて頂いてます。
でも、最後に決めるのは

@子供が何を求めているのか@

それをじっくり観察して、自分や、子供の内側に答えを求めます。
すると、ちゃんとあるんですよね。
求めている
本当の
答えが・・・

全ては自分の外側に存在するのではなく、ちゃんと内側にあるんですよね012.gif

だから、第6感を磨くセミナーにしたいと思います。

それも、私か作り出すだけの一方的なセミナーではなく、
参加する人達も自由に意見を出して、参加型のセミナーにしたいんです。
みんなでIKUIKUセミナーを育てて下さい。

子育ては、子供を育てるだけではなく、自分自身を育てるかけがえの無いギフト
なので、育児☆育自 からIKUIKUセミナーと名づけました012.gif

3つのステップで構成されていますが、
1つのステップでも学べる内容になっています。
ただし、step2、step3も受講して頂く方は、セミナーの構成上、step1⇒step2⇒step3 の順で受講してください040.gif

さらに、step2.3も受講して頂ける場合は、割引もございます006.gif

まだ、ご予約受付中ですので、興味のある方は是非参加してみて下さいね003.gif
今日は呼吸法の第一人者と言われている
『シュミッツ千栄子先生』のワークショップを受けにオハナスマイルに行ってきました001.gif

今日は主人と二人で参加012.gif

俺志にもちゃんと説明して、
『ママ行って来てもいい?』と聞くと『うん。お土産買ってきてね』と送ってくれました001.gif
ちなみにお土産は お団子003.gif
明日はママもパパもお休みなので
俺志のしたいことに100%付き合おうと思います。

『どこに行きたい?』と聞いたら
『公園行って、自転車乗りたい』と003.gif
明日はサイクリングに決定です006.gif


先日、土曜日のアロマヨガに参加してくれた生徒さんから
レッスン後、素晴らしいお言葉を頂きました012.gif

いつもはベビー&ママヨガに参加されている方なのですが、
パパに見てもらって1時間という貴重な時間をつくり参加してくださいました。

レッスンが終わると
『早く子供のいるところに帰りたくなりました』
『気持がリセットされて、優しい気持で子供と向き合えそうです』

この言葉を聞けて、私もとても嬉しかった。

自分が愛や感謝で満たされると
周りにも愛や感謝を沢山与えることができるんですよね

それと同じ体験を
今日、シュミッツ先生のワークショップで感じました003.gif

呼吸を深めて自分の内側へ意識が向いた時
呼吸を心と体で行ったとき
ものすごい暖かいものに包まれました
私は沢山の人に愛されていると
そして守られていると

自分を産んでくれた両親への愛
自分のもとに生まれてきてくれた子供への愛
家族への愛
私のもとに足を運んでくれている生徒さんへの愛
今までに出会った全ての人への愛
自然界への愛・・・・

そして今日は
亡くなったおじいちゃんとおばあちゃんを思い出す事がとても多くて
おじいちゃんとおばあちゃんに沢山愛されていた記憶がいっぱい蘇ってきて涙が止まらなかった。

でもその涙は
とても暖かくてね
優しくて

自分は愛されていたと感じたとき
心は温かくなるんたよね

だから子供にも同じように
沢山の愛を与えられるだけ与えようと思うんです

抱っこもいっぱいしてあげていいと思うんです
抱き癖なんてつきません

愛は与えすぎということは無いと思います

うちの子も良く泣く子でした
人前に行くと私の足元から離れないしねっ

でも、その時はそれでいいと思います
泣いたらぎっと抱きしめてあげて安心感を与えてあげて
安心感で満たされて子供は
成長するにつれて
きっと自身を持った子供に育っていくと思うんです
いつも守ってくれている人がいるという確信は
子供にとってはお守りになると

今日は
ヨガってやっぱりいいな~って思いました
またヨガから沢山の学びを得ました

シュミッツ先生
一緒に参加した方々
スタッフの方々

ありがとうございました058.gif
# by room-nico | 2011-01-29 22:55 | ヨガ
今日という1日は
二度とこないんですよね
だから大切に大切に過ごしたいと
感じさせられる1日でした012.gif



今日は13の月の暦を楽しむ会&ベジランチの日012.gif

ご参加頂いた皆さま
本当にありがとうこざいました001.gif

今日は18名+赤ちゃんいっぱい012.gif

とても楽しい1日でした

感謝で満たされた1日_c0207638_2355795.jpg


美味しいお料理を頂いて
毎回恒例の salon de nature さんのランチボックスです。
リビングフードとマクロビオティック、アーユルベーダを融合した新しいスタイル003.gif
すごいでしょう~011.gif
私は今 お腹がとっても元気に動いてます003.gif

感謝で満たされた1日_c0207638_23544283.jpg



暦については、基本的な部分のお話をさせて頂きました012.gif
そして久しぶりに『新月・満月』のお話しも012.gif

月を意識して生活を送るということは
自然界を意識して生活をするということで

理屈を抜きにして
心地が良いものです058.gif

子供達にも
太陽や月や星や雲や風の香りなど・・・
自然と繋がりながら成長していくことが
より自然なのかなと思うのです


13の月の暦は私達がもともと持っていた
時間感覚を取り戻すワクチンといわれてます

みんながよりhappyな日々か過ごせますよう願っております018.gif

※2月24日は村上弘枝先生の13の月の暦と旧暦を合わせたスペシャル版056.gif気になった方は是非参加してみて下さいねっ006.gif

今日も準備やお片づけまで手伝って下さった方々、本当にありがとうございました001.gif

そして本当に本当に有難いお言葉を頂きました
頂いた言葉やお手紙やメールやコメントは
私の宝物です

studioをはじめて
ホント良かった

こんなに素敵な生徒さんと出会えて
そして微力だけれども
妊婦さんやママや赤ちゃんか『笑顔』になれるお手伝いが出来て

nicoの名前に込めた思いでもある

『笑顔』

studioに来てくれる人達が
笑顔になっていくことが
とっても嬉しくて

私も生徒さんから
いっぱいいっぱい
笑顔と元気を頂いてます


今、こうしていられることに感謝します

ご参加頂いた方々
美味しいランチボックスを作って下さった『salon de nature さん』
ありがとうございました012.gif
明日は『13の月の暦を楽しむ会&べジタブルランチボックス』を宇都宮市東コミュニティセンターで行います006.gif

こ参加頂く人数が・・・
18名056.gif

にぎやかなワークショップになりますね~053.gif

そして・・・
場所の変更や、時間の変更などでご迷惑おかけしました。
私の不手際で、ご連絡が行っていなかった方もいて007.gif
本当に申し訳ない。。。

ここが、当面の課題でもあります
レッスンやワークショップの予約の受付や連絡の徹底

今までも何度か生徒さんに多大なご迷惑をおかけした事もあり。

今はとってもアナログな
口頭やメールでの受付で
私が手書きで予約帳に記入するという方法です

何かちゃんとしたシステムを構築していこうと思っております。


さて
明日のワークショップは、まずは皆でランチ012.gif
salon de nature さんのベジランチ058.gif
心と体に沁みますよ~016.gif

その後は13の月の暦を皆で楽しみながらお勉強012.gif

そして時間があれば
皆でワイワイ053.gif ガヤガヤ053.gif
コミュニケーションタイムを作りたいな~

だっておしゃべり楽しいもん012.gif
生徒さん達と 色々おしゃべりしたくても
レッスンの時だと なかなかゆっくり時間がとれなくて026.gif

このおしゃべりタイムってとっても大切だと思ってて012.gif
もちろん レッスンにお越し頂いているのですが もしかしたらこのおしゃべりタイムも妊婦さん同士、ママ同士、赤ちゃん同士 にとって同じくらい重要だと思うんですよ~

どんな時間配分にしようか 決めていませんが
とにかく 楽しい時間が過ごせたな~053.gif
って思えるような1日にしたいと思ってます003.gif

ご参加頂く皆さん
お気をつけてお越し下さいね012.gif

お待ちしてます012.gif
# by room-nico | 2011-01-26 21:12 | 13の月の暦