『9月の営業のご案内』

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◉shop open 13:00〜16:00

9/6(木)・9/7(金)・9/13(木)・9/14(金)
9/20(木)・9/21(金)・9/27(木)・9/28(金)

◉縁の下焼菓子入荷日
9/6(木)・9/13(木)・9/27(木)

◉"わたね"の日
9/13(木)
♡わたねの芙美ちゃんがお店におります♡

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『studio program』募集中

◉maternity yoga 10:30〜12:00
9/6(木)・9/13(木)・9/27(木)

◉baby & mama yoga 13:00〜14:00
9/4(火)・9/18(火)

◉10/17(水)開講
ママとこどものアロマテラピー(全5回)

◉10/16(火)開講
陰陽五行とアロマテラピー(全6回)

◉11/8(木)開講
四季のお手当と対処法 (全6回)

◉気功教室
9/8(土) 13:00〜15:00 益子町中央公民館
9/25(火) 12:30〜14:30 清原地区市民センター

◉ご予約、お問い合わせ
080-5698-7865
info@nico-yoga.com

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# by room-nico | 2018-09-04 16:37

自然療法  『四季のお手当と対処法』


  〜大切な人のために知って欲しいこと〜


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私達人間も自然界と共に命を育んでいます。日本には、素晴らしい四季があり、自然界はその季節の移り変わりをバランスをとりながら繋いでいきます




私達人間も自然に生かされているのであれば、自然の流れを知り、私達の心と体の状態を自然に合わせて行く事が必要なのではないでしょうか




この四季の特徴を知ることで、益々健康で心地よい日々が過ごせます




土用の時期に心や体のバランスを崩しやすいと言いますが、本当なんです。それを知る事で、守れる事もあります




今ある不調や、症状には必ず原因があります。原因を知り、その根っこにアプローチする事で今ある不調や症状は変化します




根っこが吸い上げる水や、土壌を整える事が大切なんです




病院でしか出来ないことは病院で


おうちで出来る事はおうちで




病気になってからよりも、病気になりにくい身体作りをする事のほうがずっといい




また、ちょっとおかしいな…って思った時に、自然療法をバランス良く取り入れてみませんか?大切な人を守るために"知る"ことを大切にしませんか?




毎回自然療法の実践を行います


一度経験、体感する事で


いざという時すんなりとお手当の実践ができます




私も、今ある全てをお伝え出来るよう準備してお待ちしております。






講座内容




レッスン1


・自然療法についてのおはなし


・ひとつの症状を様々な角度からみる


・病院へ行くタイミング


・お薬との付き合い方


・体質の見方


*梅醤番茶の作り方(実践)




レッスン2   夏編


・心、小腸系のトラブルについて


・心、小腸が弱った時の症状と対処法


・「心」の食薬


・心とココロの関係性


・夏の冷え対策  葛の活用法


・望診法


*葛煉りの作り方(実践)




レッスン3  土用編


・土用とは?


・胃、脾系のトラブルについて


・胃、脾系が弱った時の症状と対処法


・白砂糖のワナ


・中心軸になる食べ物


・望診法


*季節のアロマクラフト作り




レッスン4  秋編


・肺、大腸系のトラブルについて


・肺、大腸系が弱った時の症状と対処法


・アレルギーについて


・リンパの目詰まりによる症状


・望診法


*生姜シップ(実践)




レッスン5  冬編


・腎、膀胱系のトラブルについて


・腎、膀胱系が弱った時の症状と対処法


・内分泌の不調と腎の関係


・環境ホルモンが身体に与える影響


・ホルモンバランスを整える


・なぜ亜鉛が大切?


・望診法


*第一大根湯(実践)




レッスン6  春編


・肝、胆嚢系のトラブルについて


・春先に多い自律神経系のトラブル


・春は解毒の季節


・春の食薬


・自然がもたらす癒しの力


*こんにゃく湿布(実践)




【 講師 】  吉田 亜紀  studio nico主宰




【 講座日程 】




全6回   10:00〜12:00


     レッスン1   11/8


     レッスン2   11/15


     レッスン3   11/22


     レッスン4   12/6


     レッスン5   12/12


     レッスン6   12/19


      ◉お休みしたレッスンは振替でご参加頂けます。




【 講座料金 】




全6回…18,000円


ご入金後ご予約の確定となります




◉studio  nico認定インストラクター養成講座の受講者、優しいママのお手当講座の受講者は、10%オフとなります。




◉支払い方法


現金又はお振込(ゆうちょ銀行)


※ご予約のご連絡を頂いた際に振込先をご案内します。




◉定員7名様


お子様連れでご参加頂けます




【 場所 】




studio nico


宇都宮市大寛2-1-4


028-689-9439


🅿︎有




【 ご予約、お問い合わせ 】


お気軽にお問い合わせ下さい


080-5698-7865


info@nico-yoga.com


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# by room-nico | 2018-09-02 17:44

陰陽五行とaromatherapy


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〜 わたしらしく生きる事が大切な人や地球のためになる 〜




わたしたちの生きる日々の暮らしは


自然界からもたらされる恵みによって営まれています


生きていく為に必要なものは全て自然界から生まれています




毎日食べる穀物やお野菜も自然の恵みですね


太陽も月も水も空気も全て自然の恵みです


私達の健康は自然に沿った生活から始まるし


命の育みも自然があるから繋ぐことができます




私達は毎日の生活の中でココロやカラダのバランスを崩した時


本来ならば自然の力でそのバランスを取り戻す事が出来るのです




精油は、自然界から生まれてきた植物のエッセンスです


精油は自然に沿った生活からかけ離れていく私達をもう一度繋いでくれるものだと感じています




万物を陰陽の性質や五つの元素に当てはめる陰陽五行説は


アロマテラピーにも応用できます




私達の命は自然界に生かされています


そして、私達人間も自然界の一部




陰陽五行とアロマテラピーを合わせて理解する事で


本来のホリスティックなケアがより深まります




この講座は陰陽五行について深く学び


精油の学びも更に深めていきます




アロマテラピーの効果を最大限に体感して頂くには


各精油の特徴を様々な角度から、より深く理解することが重要です


学べば学ぶほど奥の深いアロマテラピー




この智慧は


私達のココロやカラダのみならず


魂へのアプローチを可能としてくれます




アロマテラピーの初心者の方から学びを深めたい方まで是非ご参加ください






講座内容 




◉陰陽五行説


・陰陽説とアロマテラピー (具体的な性質、心理的な性質) 


・五行説とアロマテラピー (水・木・火・土・金)について 


・相生関係とは 


・相克関係とは 


・体と心と五元素の関係 


・五臓について 


・五神について 


◉アロマテラピー


・アロマテラピーの基礎理論 


・精油について 


・実践法 


・注意事項 


・バランスを回復させるブレンド法 


・クラフト作り 


 毎回テーマに合ったブレンドオイルを作ります 


 ※誰のために作るかは自由です 


◉精油の知識を深めよう 


・陰陽五行説から24種類の精油を心と体とスピリットの面から学びます




◉開催日時 (全6回) 金曜日 10:30〜12:00


 10/16(火).10/30(火).11/13(火)


    11/29(木).12/13(木).12/20(木)




※欠席したレッスンは、次回以降にて振り替えて受講して頂けます。


※天候や講師都合により、日程の変更がある場合がございます。




◉開催場所 studio nico  栃木県宇都宮市大寛2-1-4 




◉定員7名様 




◉費用  18,000円   (テキスト代、材料費込)


 ※ホームケアアドバイザー、自然療法aromatherapy編を受講した方は5%引


 ※ご予約は講座料のご入金確認後とさせて頂きます。


  ・現金又はお振込


               


◉ご予約、お問い合わせ


 studio nico   tel  080-5698-7865    maill  info@nico-yoga.com 




◉講師  吉田 亜紀


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# by room-nico | 2018-09-02 17:29

ママとこどもの自然療法 "aromatherapy 編"


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~ アロマテラピーをホームケアに役立てる為の実践法を学べるクラスです ~




一家にひとりのホームセラピストを!!




この講座では、お子さんのちょっとした不調を


薬の力は借りない!!のではなく


食べ物や飲み物、アロマテラピーやおうちで出来る手当法でケア出来る事は


ママがしてあげる。お薬が必要な時にはお薬の力を借りる




そんな目や感覚や方法を学べる講座です


昔のおばあちゃんがしてくれたおうちでのケア


今はずいぶん忘れられてしまっているような気がします




カラダに優しい自然の力を生かしたお家で出来る自然療法を学びます


ココロにもカラダにも優しい自然療法


ちょっとした不調はお家でケアできるるんです




なぜ、わざわざお家で?それはね


赤ちゃんにとってママは一番の存在だから




お医者さんにしか治せない症状も沢山ありますが


ママにも治せる事やママにしか治せない事も沢山あります




病院やお薬と自然療法をバランスよく取り入れるために


大切な人を守る為には、まず『知る』という事が大切です




私には、10歳と5歳の男の子がいます


この2人の子供から沢山の事を教えてもらいました


たった10年だけど私が母として子供達や家族にしてきた事をお伝えさせて下さい


薬の力を借りなくても、ちゃんと元気になる症状も沢山あります


お薬に頼りすぎず、子供達の治す力、生きる力を育てましょう








講座内容


・ホームケアの基本を学ぶ


 足湯の仕方・温法・トリートメント・アロマバスなど。。。


・発熱についての対処法


・解熱剤の変わりになるお手当の実践


・アロマのお手当紹介


・ちょっとした症状の見方と手当法


・デトックス健康法


・子供の肌トラブルについて


・アレルギー疾患について


・キャリアオイルについて


・フローラルウォーターの紹介


・精油の紹介


 15本の精油を学びます


・アロマのケア用品作り(毎回作ってお持ち帰り頂きます)




○ 対 象    ※どなたでもご参加頂けます (妊婦さん、お子様連れでもokです)


       ※定員 7名様 (定員になり次第締め切らせて頂きます)


○ 場 所    studio nico 宇都宮市大寛2-1-4  080-5698-7865 


○ 日 程  ※全 5回コース   水曜日


       10/17 , 10/31 , 11/7 ,  11/21 , 12/5




※欠席したレッスンは、次回以降にて振り替えて受講して頂けます。


※天候や講師都合により、日程の変更がある場合がございます。




費 用 15,000円 (テキスト代、材料費、ハーブティー込) 


     ◉ご入金確認後ご予約の確定とさせて頂きます。




ご予約・お問合せ


   studio nico


 tel 080-5698-7865


mail info@nico-yoga.com


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# by room-nico | 2018-09-02 15:13
☆8/30(木)店内商品10%オフ☆

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朝晩は涼しくなりましたね
子供達も幼稚園、小学校が始まりました!
私の朝のリズムを取り戻すのに
少し時間が必要です…笑

8/30(木)13:00〜16:00まで営業しております♡
わたねさんのお野菜&縁の下さんの焼菓子もありますよー♡(割引対象除外🙏)


お待ちしております♡

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# by room-nico | 2018-08-30 08:30