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"初めての方にオススメです♡"

手造り味噌セット
初めての方も簡単に玄米味噌が作れます

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我が家は毎年冬の恒例行事♡
お味噌は家族みんなでつくります
慣れたら大豆や麹や塩を選ぶのもオススメです!

年始に作ったお味噌は
わたねの大豆、益子の米米クラブ無農薬米の麹、沖縄の塩で作りました♡

家族皆んなの常在菌たっぷり
慣れてきたら大豆や麹や塩を選ぶのも楽しいですよ

手造りのお味噌はとーっても美味しい!
家族の健康を守ってくれるお味噌♡
是非今年はチャレンジして欲しいなー

お味噌は何で出来ているのか
その過程も子供達もちゃんと覚えます
お味噌の中には微生物が沢山いて
お腹の中に入って私達の健康を守ってくれること
ゆっくり話しながら毎年楽しみます♡

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こちらの
"手作り味噌セット"をご希望の方は
お取り寄せしますのでメッセージくださいね!
12/27(金)が最終営業日なので
12/24(火)までにご連絡頂ければ間に合います♡

メーカーさんに在庫があれば
2月中旬まで販売してます^^

年末年始の家族揃う日にお味噌つくり
オススメです♡

手作り味噌セット(有機原料使用)
◉有機大豆の水煮(国産)
◉有機玄米麹(国産)
◉食塩(浜御塩)
◉1セット 5,350円+税

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ご予約、お問い合わせ
080-5698-7865
studio-nico@i.softbank.jp

# by room-nico | 2019-12-21 08:22 | 食べ物
日光の紅葉を見てきました🍁

本日の営業のご案内_c0207638_10043860.jpeg

11/15(金)の営業は
13:00-15:00までになります

ご不便をおかけしますが
どうぞ宜しくお願いします

# by room-nico | 2019-11-15 10:04
🍙おむすび食べに来てね🍙

"11/14(木)は松田さーん"
11:00-16:00 open♡

🍙おむすび食べに来てね🍙_c0207638_14584152.jpeg


明日は美味しいおむすびと
愛を込めたお味噌汁を作って
お待ちしてます♡

明日はね
おむすび食べながら
みんなで種子の話しをしよー♡
ってことにしてみたよ

🍙おむすび食べに来てね🍙_c0207638_14592757.jpeg


だってさ
本当に
本当に
私達の食べるもの
子供達が食べるもの
これからどうなるの?
気になるよね

種子の話は
命の話

守らなくちゃね
種子法、種苗法、種子条例…
詳しい人も
言葉は聞いたことあるけど
なんだろう…って人も
みんなで話して
みんなで考えて
みんなで守りたいよ

知りたいし
知ってほしい
まずは知ることから
一緒にしていきたい

日光に紅葉見に行ったらね
中禅寺湖畔におーっきなホテルが建ってたよ

私は悲しかった
これで日光は潤うのかな…

昔から
細く永く続けてきた
地元のホテルや旅館や民宿は
どうなっちゃうのかな…

私はもし足を運ぶなら
小さな旅館や民宿へ行きたい

種子の話も
ホテルの話も
全部繋がってる…

守りたいな♡
どうしたら守れるかな…

みんなが安心して
幸せに生きられる社会を残そう!

松田さんの日は
そんな日にしたいの
松田さんの売上げは
海洋汚染のボランティア団体へ
全額寄付します

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私達は
お米やお味噌や梅干しをつくり
お味噌汁の具は農家さんが
想いを込めて作ってくれたものを使い
みんなに愛を提供します



食べてくれる方から頂くお代は
自然を守るために使われる
愛の循環が生まれます

明日も是非!
松田さんのおむすびとお味噌汁
食べにきてねー!

やっとこお皿焼いてくれた(笑)
明日はこのお皿でお出ししまーす♡

# by room-nico | 2019-11-13 14:58
台風の爪痕
台風の爪痕_c0207638_05590755.jpeg

宇都宮市田川沿い
未だこの状況です…
昨日は午前中ほんの少しですが
お手伝いしてきました

台風の爪痕_c0207638_05593189.jpeg

台風の爪痕_c0207638_05594900.jpeg

小学校の頃
毎日歩いた道を
昨日はお味噌汁を持って歩きました

台風の爪痕_c0207638_06000570.jpeg


80歳のおばあちゃんは
炊き出しに30分も並べないと
家の片付けをしてました

持ってきたよ!って伝えたら
お顔も声も明るくなって
"わーありがとう"って

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心も体も疲労しているでしょう
せめて、温かいお味噌汁と
手作りのおむすびやお赤飯で
元気になってほしい

ボランティアに入った人が
手分けしておむすびや
お赤飯、パン、梨などを持って
デリバリーすると
やっぱり片付けに夢中になり
お昼も食べずに動いている方も

地元への恩返しのつもりで
動けるときにお手伝いしたいと思います

まだまだ時間がかかりそうです
高齢の方が多い地域で
ヘルプを出さず頑張っている方が
多い印象を受けました

暮らす事が出来なくなる自然災害
遅すぎる事は無いと信じて
自然を省みる暮らしをしていかなくちゃと
深く考える時間でした

ご一緒させて頂いたボランティアの皆様
ありがとうございました

# by room-nico | 2019-10-27 06:01
♡ママと赤ちゃんの癒し♡
ベビーマッサージ♡

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👶インフルエンザの予防にもベビーマッサージ👶

私にとってのベビーマッサージは
子供達とのコミュニケーション
お手当
癒し
全ての基本なんです。

だから
ベビーマッサージのレッスンは熱くなる♡
皆様にお会い出来るのを
心より楽しみにしております♡

そして赤ちゃんのための時間だけではなく
ママにとってもリフレッシュや癒しの時間になりますように♡

**********************

ママの内側にはね

赤ちゃんを優しく抱き
愛し
守れるための答えが
ちゃんと存在しています

そして

子供を育てながら
ママも育ち直しができるんです

そんな感覚を思い出せるのも
ベビーマッサージの素晴らしいところ

赤ちゃんの為だけじゃないんです
子育てしているママやパパにとっても
本当の自分に戻れる

そんなマッサージ

スタートはいつでもOK!

早すぎる
遅すぎる
まったく関係ありません

ママと赤ちゃんが、ベビーマッサージに出会ったタイミングが、その時♡

皆さんに頂いた大切な時間
私も大切に皆様と過ごさせて頂きます

studio nico
主宰 吉田亜紀

*********************

nicoのベビーマッサージレッスンは、マッサージの他、ベビーヨガをしたり、アロマテラピーや食べ物を利用したお手当法、育児についてのお話しなどもシェアします。

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子供達が自分の体を自分で守れるように、免疫力を高めておくことが大切。ベビーマッサージを行うことで、血流を良くし、体温を高めておきましょう。

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お話が出来ない赤ちゃんにとって『触れる』という行為は言葉であり
自分の気持ちを伝える貴重な手段なのです。

また、ベビーマッサージは安らぎを得るだけでなく
筋肉バランスを作ったり、免疫力を高めたり
便秘が解消されたり、睡眠の質が良くなったり・・・他にもたくさんの良いことがあります♪

風邪や感染症など、ベビーマッサージで免疫力を上げて、アロマテラピーで予防出来る方法などもお伝えします。

素敵なママ友♪つくりの場としても活用ください!

**********************

『講座概要』

◯対象 生後2カ月~

◯定員  6名様 
※先着順で受付させて頂きます。定員になり次第締め切らせて頂きます。

◯日程 全5回
10/29 , 11/5 , 11/12 , 11/28 , 12/5

◯時間 10:30〜11:30
※欠席したレッスンは次回以降にて参加して頂けます。

◯受講料 12,000- (材料費込)
※studio nicoのマタニティヨガにご参加頂いていた方は10%引きとなります。
※兄弟割引もございます。
      
・お申込はお電話かメールにてお願い致します。  
・受講料は初回の時にお持ち下さい。
・受講後のハーブティー込

◯場所 studio nico 宇都宮市大寛2丁目1-4

◯担当 吉田 亜紀

◯お問い合わせ・お申込 
(お気軽にお問い合わせ下さい)       
TEL 080-5698-7865
e-mail studio-nico@i.softbank.jp

# by room-nico | 2019-10-22 17:55