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"子供を守るお手当法"

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子供だけじゃない
大人もおなじ

大切に想う人が
自分に目を向けて
気を向けてくれる
そして優しく手を当ててくれて
ぎゅって抱きしめてくれる

それだけで
ほっとしたり
安心したりする

ココロとカラダを温めてくれて
生きる力が湧いてくる

お手当はそういうもの
無条件で愛されている
無条件で愛する事ができる

その感覚は
全てに通ずるし
命の根っこに置いておきたいと思うんです♡

昨日は陽だまり保育園さんで
お話をさせて頂きました

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ドアを開けたら
つるし雛が素晴らしかった

60名もの方にご参加頂き
感謝の気持ちでいっぱいです

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お子様がアレルギーで
お家でも色々と実践されている方が
"まだ出来る事がある"って思う事が出来ましたって伝えてくれました

私の心にもずっしり届いて
力になれる事があるなら
いくらでもなりたいと
無条件に思いました

"子供を守りたい"

その想いで繋がったのだと思います
初めてお会いした方だし
連絡先も分からないけど
想いを寄せていたいと思います

今回のお話会を企画してくれた
陽だまり保育園の先生方と
陽だまり保育園の保護者の皆様

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そして
Facebookを見て来てくれた皆様
ありがとうございました^^

私に出来る種まき
私に出来る平和活動

これからも学びと実践を重ねながら
ゆるゆると続けていきます

# by room-nico | 2020-02-16 09:27
"こどもを守るお手当法のお話会"

高根沢にある
"陽だまり保育園"ご存知ですか?
とっても素敵な保育園なんです

https://www.facebook.com/hidamarihoikuen/

先生や子供達とゴスペルで繋がり
一緒に歌わせて頂いたり

保育士さんが講座に来て下さっていたり
色んなご縁が繋がって

この度お声をかけて頂き
お話会をさせて頂くことになりました♡

\"こどもを守るお手当法のお話会\"_c0207638_07332888.jpeg


保育園の保護者会が主催なのですが
一般の方も参加OKとの事なので
この機会に是非ご参加ください♡

古民家を移築した園舎で
園の保育方針も素晴らしいんです♡

今回はこちらのテーマ♡
"こどもを守るお手当法"

内容は保護者の方々のリクエストて

・免疫を上げる方法
・日常生活の中で取り入れやすい対処法
(外食等をした後や体調不良の時の手当の仕方)
・解毒の方法
・薬との付き合い方
・症状に対するお手当の仕方
・体温のおはなし
・食品の食べ合わせなど

このような事をメインに
お話ししたいと思います♡
お子様連れでも大丈夫ですよ

このような機会を与えて頂き
感謝の気持ちでいっぱいです♡
精一杯お伝えさせて頂きます♡

◉日時   2/15(土)10:30-12:00
◉場所   ひだまり保育園
◉参加費  300円(お味噌汁付)
◉申し込み 陽だまり保育園

http://www.hidamarihoikuen.org/public/homu.html

# by room-nico | 2020-02-05 07:33
本日1/30(木)の営業は
13:00-16:00になります♡

短い時間でご不便をおかけしますが
商品も色々入荷してます♡
是非お立ち寄り下さいね♡

2/3は節分♡
福豆の準備しなくちゃです!
鬼は外♡福はうち♡_c0207638_09565970.jpeg

# by room-nico | 2020-01-30 09:56
ママとこどもの自然療法 "aromatherapy 編"

ママとこどもの自然療法 \"aromatherapy 編\"_c0207638_17241424.jpeg

生徒さんからのご要望がありまして、aromatherapyの自然療法のレッスンを開催する事になりました。

12年続けてきたレッスンで、子供のためにお家で出来ることをお伝えする内容です♡

今回が最後になります。
もしご興味ありましたら
お待ちしてますね♡

以下ご案内です

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~ アロマテラピーをホームケアに役立てる為の実践法を学べるクラスです ~

一家にひとりのホームセラピストを!!

この講座では、お子さんのちょっとした不調を
薬の力は借りない!!のではなく
食べ物や飲み物、アロマテラピーやおうちで出来る手当法でケア出来る事は
ママがしてあげる。お薬が必要な時にはお薬の力を借りる

そんな目や感覚や方法を学べる講座です
昔のおばあちゃんがしてくれたおうちでのケア
今はずいぶん忘れられてしまっているような気がします

カラダに優しい自然の力を生かしたお家で出来る自然療法を学びます
ココロにもカラダにも優しい自然療法
ちょっとした不調はお家でケアできるるんです

なぜ、わざわざお家で?それはね
赤ちゃんにとってママは一番の存在だから

お医者さんにしか治せない症状も沢山ありますが
ママにも治せる事やママにしか治せない事も沢山あります

病院やお薬と自然療法をバランスよく取り入れるために
大切な人を守る為には、まず『知る』という事が大切です

私には、12歳と7歳の男の子がいます
この2人の子供から沢山の事を教えてもらいました
たった12年だけど私が母として子供達や家族にしてきた事をお伝えさせて下さい
薬の力を借りなくても、ちゃんと元気になる症状も沢山あります
お薬に頼りすぎず、子供達の治す力、生きる力を育てましょう



○講座内容
・ホームケアの基本を学ぶ
 足湯の仕方・温法・トリートメント・アロマバスなど。。。
・免疫力を上げる為に
・風邪の症状の対処法
・発熱についての対処法
・解熱剤の変わりになるお手当の実践
・アロマのお手当紹介
・ちょっとした症状の見方と手当法
・デトックス健康法
・子供の肌トラブルについて
・アレルギー疾患について
・キャリアオイルについて
・フローラルウォーターの紹介
・精油の紹介
 15本の精油を学びます
・アロマのケア用品作り(毎回作ってお持ち帰り頂きます)

○ 対 象    ※どなたでもご参加頂けます (妊婦さん、お子様連れでもokです)
       ※定員 7名様 (定員になり次第締め切らせて頂きます)
○ 場 所    studio nico 宇都宮市大寛2-1-4  080-5698-7865
○ 日 程  ※全 5回コース
3/3(火) 3/11(水) 3/17(火) 4/14(火) 4/21(火)
10:00-12:00

※欠席したレッスンは、次回以降にて振り替えて受講して頂けます。
※天候や講師都合により、日程の変更がある場合がございます。

○費 用 15,000円 (テキスト代、材料費、ハーブティー込)
◉ご入金確認後ご予約の確定とさせて頂きます。

○ご予約・お問合せ
   studio nico
tel 080-5698-7865
mail info@nico-yoga.com

# by room-nico | 2020-01-27 17:22
"冬の土用" 1/18-2/3

冬の土用  1/18-2/3_c0207638_17573858.jpeg


春はもうすぐ♡

1/18から冬の土用に入りますね
1年に4回季節の変わり目にある

"土用"

土用の時期は
ココロとカラダのバランスがとりにくく
体調を崩しやすいと言われてますが

土用の過ごし方を知っていれば
次に来る季節に向けての
ココロとカラダの準備が出来て
自分自身と向き合うには
とても良い時期だと感じます♡

土用の時期は無理が効きません
なので余裕を持った生活を心がけましょう

◉睡眠は時間よりも質を大切に

朝起きた時にココロもカラダもスッキリしていれば
大丈夫♡良く眠れない人は寝る前に葛湯を飲むと体も温まり良く眠れます。また、昼間は太陽の光をしっかり浴びて活動することで、自律神経も整います。
また、アロマバスもオススメ。安眠効果のある精油は、ラベンダー、ゼラニウム、ローマンカモミール、オレンジ、マジョラム、などがオススメです♡

◉食べすぎに注意

胃に優しくを心がけましょう。土用の時期は胃が弱りやすいので、油物や消化に負担になる物は控えます。土用の時期は甘い物を欲します。砂糖を使わない、穀物やドライフルーツ、甘酒などがオススメです。
黄色いものを食べるとよいので、かぼちゃやサツマイモなど旬の物を食卓に並べてみましょう。冬の食薬の小豆とかぼちゃで炊く小豆かぼちゃもオススメ。
一日三食より、お腹が空いたら食べる。夜は控えめ、又はプチ断食にすると、胃が休まりますね。

◉土用のスープ

スープ好きの私は土用のスープを作ります。
昆布で出汁をとり、サツマイモ、かぼちゃ、人参、白菜、大根、カブなどの旬のお野菜を全て千切りにして、ゆっくりコトコトと火を入れて、味付けは塩のみ。食欲の無い朝や、小食にしたい夜にいただきます。時には雑穀を入れることも。体に沁み渡る優しいスープ。子供達もこのスープを飲むときはゆっくり飲みます。

◉その他

体を冷やさない
梅醤番茶に葛を入れて飲む
梅肉エキスを舐める
冬に溜めた毒素の排泄に第一大根湯を飲む
良く笑う
ストレスケアを意識する
子供と沢山スキンシップをとる
空を眺める
グランディングを意識する

etc…

毎年冬の土用に入ると、インフルエンザや胃腸炎が流行ります。少し前から心の準備、体の準備か出来ると春先のアレルギー症状の軽減にも繋がります。

頑張らないで、いい塩梅に意識して、過ごしてみて下さいね♡

# by room-nico | 2020-01-16 17:57